胃下垂患者散步有什么方法?胃下垂患者飯前散步飯后仰臥
運(yùn)動養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
運(yùn)動養(yǎng)生編輯
博禾醫(yī)生
胃下垂患者:飯前散步飯后仰臥
人站立時，胃下緣達(dá)到骨盆，胃小彎曲弧的最低點(diǎn)下降到髂骨連線下，稱為胃下垂。在進(jìn)行上消化道影像檢測的32274人中，年輕女性幾乎每10人中就有1人患有胃下垂。長期處于緊張狀態(tài)，為了保持體型錯誤的減肥方法、飲食不規(guī)則，是20歲左右女性青年胃下垂的主要原因。預(yù)防胃下垂，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣比什么都重要，對于胃下垂的患者，不僅要積極治療，養(yǎng)胃和康復(fù)也很重要。
胃下垂受體位影響較大，躺下時感覺稍好，站立或取坐姿時，上腹部疼痛明顯，腹脹感加重。
一般食物在胃中需要5~6小時，充分混合食物和胃酸、消化酶等，形成半糊狀的糜爛，有助于小腸吸收營養(yǎng)物。胃下垂的患者，飯后立即行走會加重食物對胃和小腸的損傷，容易引起消化不良和腹痛。迄今為止，胃炎、消化性潰瘍病也繼續(xù)發(fā)生。因此，胃下垂患者在飯后適當(dāng)仰臥一會兒，減少上述并發(fā)癥的發(fā)生。
還可以將飯后散步改為飯前散步。這樣不僅可以促進(jìn)胃腸排空，增強(qiáng)食欲，還可以調(diào)動運(yùn)動肌肉釋放能量，有助于健康減肥。
特色醫(yī)院
.jpg)
專家觀點(diǎn)
最新推薦
痔瘡高錳酸鉀坐浴危害 痔瘡患者注意事項(xiàng)有哪些
小孩發(fā)熱手腳冰涼該怎么辦
疝氣手術(shù)后對身體有哪些影響
是什么原因造成胎兒唇腭裂
老人頑固性心力衰竭能治好嗎
乙肝病毒攜帶者定期檢查什么項(xiàng)目?
蠶豆病是怎么引起的 了解病因有助于治療
下巴總是反復(fù)長痤瘡怎么辦
去除面部雀斑用什么方法好
較重閉合性跌打損傷是什么意思?
小孩說頭疼是怎么回事 頭痛的誘發(fā)原因
天使綜合癥產(chǎn)檢能檢查出來嗎
為什么昏迷這么長時間不醒
手腳冰涼怎樣調(diào)理 這些調(diào)理方法改善手腳冰涼
蜂蜜洗臉有什么好處和壞處?
艾滋病前期的癥狀表現(xiàn)有哪些
乙酰膽堿性慢性蕁麻疹是什么意思
CA153是什么腫瘤標(biāo)志物
女人子宮內(nèi)膜正常是多少mm
男性艾滋病初期六種癥狀表現(xiàn)是什么
有關(guān)輸卵管腫瘤癥狀都有哪些
早上起床頭暈惡心是怎么回事?
中醫(yī)怎么治療美尼爾氏綜合癥
腸胃型感冒的癥狀及治療方法
刷牙的正確時間是什么時候
慢性脂溢性脫發(fā)應(yīng)該怎么辦?
豐唇注射玻尿酸的價格是多少
新生兒邊吃奶邊哭鬧怎么回事
看綠色對眼睛真的有好處嗎
新生兒腸絞痛的癥狀如何處理方法
嬰兒吸入性肺炎癥狀怎么治療
復(fù)方甘草酸苷膠囊可以治療哪些疾病
維阿露這個藥有哪些作用
糖尿病比較嚴(yán)重是否可以用諾和平？怎么樣呢？
懷孕后可以吃歐蘭寧嗎?對身體有傷害嗎
注射用還原型谷胱甘肽有哪些副作用呢
患者用阿邁新這個藥該注意什么
金戈服用劑量是多少？金戈的使用方法是什么？
濟(jì)泰片會引起便秘的不良反應(yīng)嗎
成都倍特替諾福韋一天要吃幾次
