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按摩腳底涌泉穴有什么作用？ 按摩涌泉穴有助于壯陽(yáng)補(bǔ)腎

部位養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #補(bǔ)腎 #壯陽(yáng)

或許很多人都知道鹿茸、枸杞、蟲草、紫河車(胎盤)是補(bǔ)腎佳品，殊不知，刺激涌泉穴對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)也有極好的作用。日前，廣州珠江醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科郭世貴醫(yī)生在“腎經(jīng)與保健”的講座上指出，腎臟的經(jīng)絡(luò)與臟腑器官聯(lián)系最多，沿經(jīng)絡(luò)刺激，可以疏通眾多不平之氣，對(duì)相聯(lián)絡(luò)的內(nèi)臟也有很好的調(diào)節(jié)作用。而涌泉穴是腎臟經(jīng)絡(luò)中的主穴，它位于足底足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處，經(jīng)常刺激它具有增精益髓、補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨的作用。

一般有三種方法可以用來(lái)刺激涌泉穴。一是用藥物烘烤、熏洗，二是灸療、膏藥貼，三是采用各種按摩手法或其他物理方法。對(duì)于腎虛，用艾灸涌泉穴的方法效果很好，每次20-30分鐘比較好，灸部發(fā)紅時(shí)可以停止。外敷涌泉穴可治療以下疾病

1.高血壓。取吳氡研究末，每次取20-30克，用醋調(diào)成糊狀，睡前貼在兩側(cè)涌泉穴上，早上起床去除。一般12-24小時(shí)后血壓開始下降，自覺(jué)癥狀減輕。

2.慢性咽炎。取30克吳氡、6克生附子、0.3克麝香，研究細(xì)節(jié)，加入少許面粉和醋，做面包，蒸藥包，涂?jī)蓚?cè)涌泉穴，涂后睡3小時(shí)。半夜腳心發(fā)熱，火就會(huì)下降。每天一次，十次是療程。

3.急性扁桃體炎。取黃連30克，吳朱山20克，研究細(xì)末，混合儲(chǔ)藏瓶備用，涂抹時(shí)取適量的藥，加醋變成糊狀，晚上睡覺(jué)前涂在兩側(cè)涌泉穴上，用紗布復(fù)蓋，用膠布固定。第二天早上取下，每晚貼一次，三次是療程。

4.牙齦炎。生附子30克，研究成細(xì)節(jié)，用時(shí)取適量藥物，加水調(diào)成糊狀，涂在兩側(cè)涌泉穴上，紗布復(fù)蓋，膠布固定，每天換藥一次。本方對(duì)腎陰損失型牙齦炎的療效很好。

5.兒童腹瀉?？鄥?、蒼術(shù)各30克，研究為細(xì)節(jié)，用時(shí)取適量藥物，加入米醋糊狀，涂在兩側(cè)涌泉穴，復(fù)蓋紗布，固定膠帶。每天換一次藥，十次是療程。本方用于濕熱型兒童腹瀉療效良好。

郭世貴說(shuō)，每天下午5點(diǎn)到7點(diǎn)，或者睡覺(jué)前是外敷和灸的最佳時(shí)間，可以事半功倍。但是，經(jīng)絡(luò)烹飪勝于堅(jiān)持，不要認(rèn)為像吃藥一樣立即有效，需要耐心、自信，堅(jiān)持不懈，不能中途放棄。

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