五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 部位養(yǎng)生

按摩注意事項你知道嗎 按摩前后1小時不要洗澡

部位養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
1354次瀏覽

關(guān)鍵詞： #按摩

人體有保健特區(qū)，分別在背部、脊柱、前胸、腹臍和耳部。冬季每天做好這五個特區(qū)的保健時，能夠促進新陳代謝、扶助正氣，從而達到強身健體、祛病延年的效果...時下，不少人已經(jīng)將保健按摩當作一種解壓又時尚的生活方式。它既能夠消除疲勞，緩解緊張，又舒筋活絡(luò)，爽身提神?？稍S多常按摩的朋友都忽視了一個問題，就是究竟該按摩前洗澡，還是按摩結(jié)束后洗澡呢？喜歡按摩前洗澡的人認為按摩結(jié)束后可以馬上休息，方便省事的按摩結(jié)束后馬上洗澡的人認為安全衛(wèi)生。其實這兩種做法都不好。因為無論是精油按摩還是芳香療法SPA，按摩師都采用補充法和腹瀉法，按摩前后1小時都不能洗澡。

人洗澡時，用熱水沖洗皮膚會加速人體表面的血液循環(huán)，使表面充血。按摩是人體表外作用的功運動，人體皮膚充血，加快血液循環(huán)，洗完澡后立即按摩，由于洗完澡和按摩的雙重作用，機體胃和大腦相對缺氧，容易發(fā)生虛脫或暈厥。同樣，人按摩時，血氣在短時間內(nèi)充滿體表，全身各器官相對缺血、缺氧、頭暈、惡心等不適，甚至暈厥。另外，冬季天氣寒冷，人在按摩時氣血匯聚體表，毛孔打開，立即脫衣洗澡極易受涼，傷風感冒。因此，按摩后應(yīng)該在溫暖、舒適的環(huán)境中稍作休息（1—2小時），讓機體恢復正常狀態(tài)，再進行其他活動。

需要提醒的是，年老體虛的人在按摩前后更應(yīng)謹慎小心，以防心腦血管疾病的發(fā)作。

除按摩外，拔罐后不能馬上洗澡。不那樣的話，容易傷害皮膚，會感冒兩次。拔罐后，皮膚處于受傷狀態(tài)，敏感脆弱，此時洗澡容易損傷皮膚、發(fā)炎等。這個時候洗澡水的溫度過低的話，毛孔張開的皮膚會變冷，所以拔罐后不能馬上洗澡，不要讓上半身生病。日常生活中，我們有很多不良的生活習慣，日積月累必定危害身體的健康。不要以為這些小習慣不值得一提，保健養(yǎng)生要從生活細節(jié)著手。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

新版國家醫(yī)保目錄正式公布，賽諾菲3款創(chuàng)新藥物將惠及更多患者

最新推薦

女性血於經(jīng)閉什么意思 面部潮紅能治好嗎 大腿側(cè)長了一個小瘤子不疼 宮頸柱狀上皮異位的常見治療方法和預(yù)防措施 骨關(guān)節(jié)痛注射什么針效果好用 左手小拇指發(fā)麻有時候連帶著無名指發(fā)麻 胳膊肩膀處有時候非常疼是怎么樣 腫眼泡的識別和治療方法 有憋屎習慣應(yīng)該注意 短時間憋大便或會出血？ 了解膿頭：膿皰的外觀特征及預(yù)防護理方法 解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會感染嗎 CA199高多少才危險 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應(yīng)對措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 左手手指偶爾會不受控制的抖動是什么原因 半夜鼻子突然流血是怎么回事 炎癥會導致D-二聚體升高嗎 骨關(guān)節(jié)痛用什么貼什么藥好 女兒舌中間好像缺少一層皮是怎么回事 凱那什么樣的人是禁止使用的呢 泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？ 瑞波西汀片過量服用怎么辦?有哪些不良反應(yīng) 適今可用于治療銀屑病老年人能不能使用 得膚寶適用于治療哪種類型的銀屑病 嬰兒腹瀉吃什么食物好？ 薄芝片正確的用藥劑量是多少 百達英非那雄胺片可以隨便吃嗎 地牡寧神口服液功能是什么?有益智作用嗎 利那洛肽膠囊一次需要服用多少