腸胃炎的飲食烹飪方法
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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胃腸炎是指細(xì)菌和病毒感染引起的胃粘膜和腸粘膜炎癥。多發(fā)于夏秋，主要表現(xiàn)在消化道癥狀和腹瀉等腹部不適。胃腸炎分為急性胃腸炎和慢性胃腸炎，急性胃腸炎一般采用西醫(yī)療法，包括一般治療、對癥治療和抗菌治療在內(nèi)的慢性胃腸炎建議采用中醫(yī)藥治療方法進(jìn)行疾病烹飪。
胃腸炎飲食烹飪方法
1、注意飲食以柔軟、松散為主:胃消化功能差的人的癥狀是吃一點(diǎn)就飽，多吃會(huì)引起胃膨脹，而且一般堅(jiān)韌、清爽的食物不易消化，不應(yīng)該多吃。
2、飲食規(guī)律、定時(shí)定量:避免晚睡晚起、早飯午飯一起吃的習(xí)慣。
3、禁止刺激食物:胃不好的人應(yīng)該戒煙戒酒，不要喝咖啡、濃茶、碳酸類飲料，不要吃酸刺激的食物，不要傷害胃。
4、多吃水果類:蔬菜水果對人體至關(guān)重要，適量食用有助于補(bǔ)充自己的營養(yǎng)。
腸胃炎防護(hù)
1、注意飲食規(guī)律。
2、注意自己的飲食衛(wèi)生。
3、保持精神愉悅。
4、注意節(jié)制飲食，多以清淡、軟爛、溫?zé)崾澄餅橹?，避免油炸、辣、生冷、硬等食物?/p>
5、避免飯后及時(shí)運(yùn)動(dòng)。
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