哪些烹飪方法比較健康？

女，24歲 2018-06-16 18:33

病情描述:

我比較喜歡做飯，但同時(shí)我又很注意健康，我想知道哪些烹飪方法比較健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-16 19:20

在做菜的時(shí)候，不要放太多的油鹽，一般來說，油炸、煎炸、干煸、腌制、煙熏等食品制作方式都是不太健康的，而健康的烹飪方式一般有白灼、清蒸、燜煮等。

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