如何緩解頭痛？穴位按摩迅速止痛

中醫(yī)養(yǎng)生編輯博禾醫(yī)生

559次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-03-28 12:14:15

頭部有指揮人體所有活動(dòng)的高端神經(jīng)系統(tǒng)-大腦，因此頭部健康狀況對(duì)人體活動(dòng)有很大影響。頭疼的時(shí)候，整個(gè)頭像被看不見(jiàn)的力量撕裂，很痛苦。那么，如何緩解頭痛的癥狀呢？

引起頭痛的原因是什么

1、由于各種原因顱內(nèi)、外動(dòng)脈擴(kuò)張引起的頭痛

如顱內(nèi)、外急性感染，病原體毒素可引起動(dòng)脈擴(kuò)張的代謝性疾病如低血糖、高碳酸血癥和缺氧中毒性疾病如一氧化碳中毒、酒精中毒等

2、血管被壓迫、牽引，伸展或移位導(dǎo)致的頭痛

常見(jiàn)于：顱內(nèi)占位性病變：如腫瘤、膿腫、血腫等使血管受壓迫、牽引，伸展或移位。顱內(nèi)壓增高：如腦積水、腦水腫、靜脈竇血栓形成、腦腫瘤或腦囊蟲(chóng)壓迫堵塞。顱內(nèi)低壓：如腰穿或腰麻或手術(shù)、外傷后，腦脊液丟失較多，導(dǎo)致顱內(nèi)低壓。

3、腦膜受到化學(xué)性刺激性頭痛

如腦膜炎雙球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌、葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、彎形桿菌、淋球菌、產(chǎn)氣桿菌、肺炎桿菌、結(jié)核桿菌、布氏桿菌等。如腸道病毒、皰疹病毒、蟲(chóng)媒病毒、流行性腮腺炎病毒。

引起偏頭痛的食物：

1、酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。

2、含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

3、動(dòng)物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴(yán)格控制可防止偏頭痛發(fā)作。

4、牛肉腸、肉類(lèi)腌制品、醬油等。

頭痛按什么穴位立即止痛

神庭穴

神庭穴位于頭部，現(xiàn)在發(fā)情中直0.5英寸。神在其中靈，靈應(yīng)，保身。作為腦神居住的地方，神庭保護(hù)身體的能力很強(qiáng)，特別是神智方面的疾病，也是心悸、頭痛、癲癇等獨(dú)特的技術(shù)，可以治療。

另外，由于它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。按揉此穴，可以降低痛風(fēng)者患肢疼痛的感覺(jué)。如果自己時(shí)常頭腦昏昏沉沉，或者情緒波動(dòng)很大，每天按摩此穴50—100次。這個(gè)洞和上星洞的效果很接近，兩者的位置也很接近，我們用拇指，幾乎同時(shí)刺激兩個(gè)洞。

太陽(yáng)穴

太陽(yáng)穴位于眉梢與眼外角之間，向后一寸陷窩中，以大拇指或食指揉按，先輕后重，并由太陽(yáng)穴推至風(fēng)池穴（乳突后1.5寸凹陷中），然后推拿風(fēng)池穴數(shù)下、肩井穴（第七頸椎棘突和肩峰連線中間）18次。

按摩頭痛

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