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氣虛體質(zhì)如何自測

養(yǎng)生知識編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #氣虛 #體質(zhì)

當(dāng)身體開始出現(xiàn)氣虛體質(zhì)的征兆時(shí)，就該好好調(diào)養(yǎng)，否則會愈來愈嚴(yán)重，成為身體能量更不足的陽虛體質(zhì)，甚至是又虛弱、又寒的虛寒體質(zhì)。

除了循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)受到影響外，還會出現(xiàn)怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、腹瀉等情況。長期下來，還可能因?yàn)樘撊?，而影響情緒，讓人變得沒有耐性、脾氣差，進(jìn)而造成抵抗力變差，許多病變就會產(chǎn)生，容易形成惡性腫瘤。

冬天，很多女孩子出現(xiàn)氣虛體質(zhì)，簡單來說，臟腑功能衰退，精神不足，引起全身性虛弱的癥狀。

1、非常容易感冒。感冒時(shí)，咳嗽聲小，無力。怕吹風(fēng)，一吹風(fēng)就顫抖。

2、動不動容易出汗。食欲不好，什么都覺得不好吃。腹部容易脹氣。

3、大便軟，且容易拉肚子。臉色蒼白。忘記健忘。我經(jīng)常感到心悸。胸悶。

4、容易心煩。我經(jīng)常覺得嘴很苦。容易受到驚嚇。腳軟，雙腿無力。

5、經(jīng)常頭暈。常出現(xiàn)耳鳴。常會覺得腰酸。膝蓋無力。

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