什么花茶祛濕效果最好？祛濕喝什么花茶？
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博禾醫(yī)生
關鍵詞： #祛濕
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1、菊花山楂茶
菊花5克，山楂和金銀花各5克，用沸水沖泡，之后放到溫熱的時候就可以喝下去了，可以當做茶水來喝，對于肥胖、高血壓、高血脂具有非常不錯的改善功效，經(jīng)常喝可以有效去除身體內(nèi)的濕氣。
2、菊花蜜飲
菊花100克，加入40毫升水，煮沸，用小火煮一會兒，然后保溫30分鐘，過濾菊花殘渣，然后加入適量的蜂蜜，攪拌均勻，加入溫熱時飲用
3、枸杞棗茶
首先在鍋內(nèi)加入適量的清水，煮至清水沸騰，然后加入棗和枸杞，再煮5分鐘，根據(jù)個人口味加入適量的冰糖，煮至冰糖融化后即可飲用，經(jīng)常喝這種茶
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