祛濕有哪些方法推薦 推薦五種除濕方法
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博禾醫(yī)生
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五大祛濕偏方
1、砂仁陳皮鯽魚湯
砂仁6克、陳皮1/4個(gè)、鯽魚300~400克、芫荽4棵、生姜3片。砂仁打碎，陳皮浸泡去瓤，芫荽洗凈，鯽魚宰凈，去鱗、腸雜，置油鍋慢火煎至兩邊微黃。與生姜一起放入瓦鍋中，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煮沸后改為火煮2小時(shí)，加入適量的香菜和食鹽和生油即可。
2、冬瓜薏苡鴨湯
鴨半只、薏苡一只、冬瓜一斤、蔥、姜、料酒、鹽的做法:鴨子去頭、腳和屁股，洗干凈，切成大塊。蔥切段，姜切片，冬瓜切大塊，薏苡洗凈備用。鴨肉放在冷水鍋里大火燒開，煮3分鐘去血，盛開，用清水洗凈。加油，5成熱時(shí)加入蔥段和姜片炒香，加入鴨塊炒變色后加入熱水，薏苡燉1小時(shí)。在湯鍋里放入冬瓜和鹽，用中火燉20分鐘即可。
3、空心菜玉米粒滾湯
空心菜500克、玉米粒350克、生姜2~3片?？招牟讼磧?，切碎玉米粒也可以緊急凍結(jié)，解凍后用清水洗凈。首先，將玉米粒和姜放入瓦鍋中，加入1750毫升的水(7碗量)，武火鍋沸騰10分鐘，加入空心菜煮至熟，加入適量的鹽、油。
4、紅豆煮雞
紅豆90克，去毛和內(nèi)臟的母雞1只。將紅豆放入雞腹，用竹簽閉上雞腹的切口，加入適量的水煮湯，吃的時(shí)候加入適量的鹽和調(diào)味料，吃肉喝湯。
5、土茯苓煮豬腱湯
新鮮土茯苓(蔬菜市場(chǎng)銷售)200克，豬腱肉500克，生姜1~2片。鮮土茯苓洗凈，切片狀豬[月展]肉洗凈，整體無需刀切。然后和生姜一起放入瓦鍋中，加入清水3000毫升(約12碗水量)，武火煮沸后，改為火鍋約2小時(shí)半，加入適量的鹽和生油即可。
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