大便干燥可以吃什么水果？
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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便秘在人們的生活中很常見，大多數(shù)人都有便秘的癥狀。便秘不僅對人們的生活有一定的影響，長期的便秘也會影響人體的健康。因此，長期存在便秘的人需要養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，減少熬夜等不健康行為。
大便干燥能吃什么水果
大便干燥是便秘的主要表現(xiàn)，便秘飲食治療主要包括飲食纖維豐富的食物和補充足夠的水分。膳食纖維主要分為非水溶性膳食纖維和水溶性膳食纖維，通常建議便秘患者增加新鮮蔬菜和水果的攝入屬于水溶性膳食纖維，如香蕉、柑橘、蘋果等纖維含量高的水果有助于促進大便排放，便秘患者也建議食用谷物等非水溶性膳食纖維，在攝入膳食纖維的同時也需要補充大量水分，補充水分不足，便秘容易加重。
便秘的原因
1、精神心理因素、強迫癥、不安、抑郁癥等心理障礙者容易患便秘癥狀。
2、腸道病變，腸道病變包含直腸脫垂、腫瘤、炎癥性腸道病、疝氣等癥狀，腸道病變易造成功能性出口梗阻，進而造成大便失效。
3、濫用瀉藥，長期應用瀉藥，特別是刺激性瀉藥，腸粘膜神經(jīng)受損，降低腸肌張力，最終引起嚴重便秘。引起便秘的其他藥物包括利尿劑、抗膽堿藥、阿片類鎮(zhèn)痛藥、抗抑郁藥、鈣困難藥等。
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