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身體總是發(fā)生這五種變化是肺不好 要注意養(yǎng)肺！

疾病人群養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #身體

肺部健康對于我們來說是非常重要的，肺是我們身體里面最大的一個呼吸器官，但是肺部健康很容易被別人忽視，如果肺不好，不但會導致身體出現(xiàn)各種不適，還會影響壽命。所以，大家一定要充分了解肺不好的一些表現(xiàn)，才能及時發(fā)現(xiàn)問題，及時進行解決。

那個肺不好的身體會出現(xiàn)什么樣的癥狀呢？

1、肺活動量越來越差

肺活動量是衡量一個人肺健康不健康的重要指標，運動中呼吸粗氣，呼吸困難，活動量差，肺不健康的可能性高。大量運動時，如果沒有呼吸和呼吸，肺就會非常健康。

2、下肢浮腫

肺不明顯的癥狀是下肢浮腫，部分患者上肢浮腫。很多人認為腎臟有問題，但實際上肺的健康有問題。肺有問題，容易壓迫上腔靜脈，引起靜脈循環(huán)嚴重障礙水腫。

3、皮膚變暗

肺部出現(xiàn)健康問題時，皮膚也出現(xiàn)，皮膚顏色變暗。肺吸入大量廢棄物時，這些廢棄物不能代謝體外，堆積在肺上，時間變長，這些毒素隨著血液流入我們身體的各個部位，大部分毒素停留在皮膚上，皮膚顏色變暗失去光澤。

4、頻繁咳嗽

肺功能下降，整個呼吸系統(tǒng)也受到影響。因此，很多患者咳嗽，特別是在粉塵環(huán)境下或空氣異常干燥時，鼻粘膜不濕，咳嗽惡化。

5、胸悶、胸痛

胸悶、胸痛，肺不好的原因很多。肺主要在我們胸腔的中間，肺被細菌有害物質(zhì)侵害時，肺會發(fā)生非常明顯的病變，對鼻腔產(chǎn)生神經(jīng)刺激，引起胸悶的癥狀。

如果出現(xiàn)以上癥狀，請注意肺健康有可能下降。平時也要經(jīng)常養(yǎng)護肺部。例如，增加運動量，每天堅持跑步，不僅能提高身體的抵抗力，還能提高肺的防御力。

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