五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 藥膳食譜

茄子胡蘿卜能夠清洗血液？細(xì)數(shù)五種常見的換血食品

藥膳食譜編輯 博禾醫(yī)生
400次瀏覽

關(guān)鍵詞： #胡蘿卜 #血液

血液對人體的重要性不言而喻，在追求養(yǎng)生的今天，保護(hù)血液不僅可以預(yù)防各種心腦血管疾病，還可以延長人的壽命，延緩衰老。由于許多人不注意保持健康，患有高脂血癥、高膽固醇、高血糖等疾病，人們正在考慮通過食物清理血液中的垃圾，換血食物受到人們的高度重視。

1、洋蔥，可以說是血液稀釋劑，是唯一含有前列腺a的蔬菜，同時含有硫磺素，兩者結(jié)合可以擴(kuò)大血管，降低血壓，同時降低血液粘稠度，降低血液流量

2、胡蘿卜可以稱為血管軟化劑，胡蘿卜含有山奈酚、囧素等，可以降低血脂，增加冠狀狀動脈血流量的鉀鹽有助于改善血管硬化。

3、大蒜作為血液的清理工是當(dāng)之無愧的，隨著工業(yè)和交通的快速發(fā)展，鉛的危害在生活中凸現(xiàn)出來，大蒜可以降低血液中鉛的濃度，減少對神經(jīng)系統(tǒng)的危害。

4、茄子也不錯。有人稱之為血管補(bǔ)丁。茄子含有維生素p、維生素c、皂草苷、鈣、磷、鎂等物質(zhì)，維生素p可以提高血管彈性，防止血管破裂和出血。其他物質(zhì)可以降低膽固醇，防止血栓形成。

5、粗糧，我們的飲食需要適當(dāng)吃粗糧，粗糧可以預(yù)防高血壓，粗糧中含有多種人體所需的微量元素和植物纖維素，植物纖維素可以增加膽固醇的排泄，降低血膽固醇的含量。

綜上所述，要保證我們的血液流暢，身體健康就應(yīng)該適當(dāng)多吃些果蔬，注意葷素搭配，營養(yǎng)平衡。也要根據(jù)自身的具體體質(zhì)來選擇自己的保健飲食。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

原研塞來昔布膠囊作用功效怎么樣？止痛治痛抗炎三合一

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個疙瘩怎么可以下去 為什么小便時會有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時呼吸一會就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 吃了變質(zhì)的海鮮后胃疼怎么辦 吃螃蟹喝啤酒手關(guān)節(jié)痛怎么治 敲打拔阻生齒對身體有什么危害 低鈉血癥昏迷治療后會恢復(fù)嗎 左眼球徑為0.3毫米問題大嗎 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么