吃什么可以保護(hù)眼睛 緩解眼睛疲勞的8種食療方法
藥膳食譜編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
枸杞鯽湯
原料:鯽魚(yú)尾巴(約2000克)、枸杞10克。
制作:鯽魚(yú)洗去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉湯。
原料:核桃仁300克，棗20克，枸杞湯，豬肉200克，可防止眼睛模糊。
紅棗雞蛋湯
原料:核桃仁300克，枸杞子150克，豬肉200克。
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