緩解眼睛疲勞的方法有哪些

女，30歲 2020-08-19 18:21

病情描述:

緩解眼睛疲勞的方法有哪些

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱云喜副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2020-08-19 19:12

從根本上緩解眼睛疲勞，主要是注意眼睛，多休息，少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，看電腦或看書45分鐘左右，望遠(yuǎn)十分鐘，多到戶外活動，做眼保健操，寫字姿勢要正確，少食高糖類的食品，佩戴合適的眼鏡，定期到醫(yī)院復(fù)查。也可以點(diǎn)緩解疲勞的眼藥水，像閃亮、潤潔，主要成分是萘敏維滴眼液，施圖倫的眼藥水，也可以緩解視疲勞，但這些藥物只是暫時緩解癥狀。

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