懷孕期間如何做嬰兒更聰明

婦幼保健編輯博禾醫(yī)生

372次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 15:47:05

關(guān)鍵詞： #懷孕 #嬰兒

擁有聰明可愛的嬰兒是準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的愿望，以下幾點(diǎn)，試試，繼續(xù)下去，夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的可能性很高！

孕前

對(duì)于想要懷孕的夫婦來(lái)說(shuō)，孕前準(zhǔn)備是必不可少的。如果想懷上聰明可愛的嬰兒，半年前開始行動(dòng)吧。

準(zhǔn)父親應(yīng)該做的

應(yīng)該立即停止飲酒、吸煙、熬夜等壞興趣。經(jīng)常喝酒或者經(jīng)常抽煙，都會(huì)影響男人的精子質(zhì)量，如果精子質(zhì)量不高，就會(huì)降低老婆懷孕的幾率。即使活著，也會(huì)給孩子帶來(lái)先天性疾病的危險(xiǎn)，嚴(yán)重的是妻子懷孕容易流產(chǎn)或早產(chǎn)。

戒掉不良習(xí)慣的同時(shí)，準(zhǔn)爸爸應(yīng)該養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。每天應(yīng)抽出固定的時(shí)間鍛煉身體。因?yàn)樵绯康目諝獗容^清新，所以晨練最佳。最好能和妻子一起鍛煉，這樣不僅能增強(qiáng)妻子的身體健康，而且在鍛煉的互動(dòng)中，增進(jìn)彼此的感情，也使彼此的心情更加舒暢和愉悅。

不宜喝的：酒、咖啡、有色飲料

宜喝的：新鮮果汁、純凈水

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做的

同樣，飲酒、吸煙、熬夜等不良習(xí)慣也是準(zhǔn)媽媽首先也要戒掉的。因?yàn)檫@些不良習(xí)慣同樣會(huì)使卵子的質(zhì)量不合格，而卵子的質(zhì)量不合格，也就意味著寶寶的先天的身體素質(zhì)就不好，而聰明寶寶最明顯的表現(xiàn)就是身體健康結(jié)實(shí)，如果身體不好，那勢(shì)必會(huì)影響寶寶大腦的發(fā)育，大腦發(fā)育的好壞直接影響寶寶的智力。因此，要生一個(gè)聰明的嬰兒，母親必須首先從這些開始。

必須保證充足的睡眠是必不可少的。充足的睡眠對(duì)孕婦是必要的。所以準(zhǔn)媽媽每天都要保證自己充足的睡眠。堅(jiān)持適當(dāng)?shù)腻憻?。每天要抽出一定的時(shí)間鍛煉。你可以和你的丈夫打羽毛球，跑步，每天早上深呼吸。做瑜伽，練習(xí)自然的吸引法，放松自己緊張的身體和心靈，為懷孕做充分的準(zhǔn)備。

專家溫暖建議

女性每天進(jìn)行體溫測(cè)定，測(cè)定自己正確的排卵期，有利于懷孕。為了生下聰明的嬰兒，夫妻前期盡量不要有頻繁的性生活，為了在排卵期有效地發(fā)揮性生活的熱情，提高妊娠概率，最好調(diào)整雙方的心理狀態(tài)，保證妊娠精子卵子的高品質(zhì)。

懷孕期間

經(jīng)過(guò)緊張有效的準(zhǔn)備，現(xiàn)在你終于如愿以償?shù)貞言辛耍_始真正進(jìn)入準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽的行列。這時(shí)候，又該怎樣做呢？

準(zhǔn)爸爸應(yīng)該做的

不要以為老婆懷孕了，你的任務(wù)就完成了。有規(guī)律的生活必須堅(jiān)持，這時(shí)對(duì)妻子的關(guān)注應(yīng)該排在首位。因?yàn)榕藙倓倯言校眢w的一些細(xì)微變化都可能引起她的情緒的強(qiáng)烈反應(yīng)。有時(shí)候她剛才還高興，但過(guò)了一會(huì)兒就情緒低落了。不要以為妻子太感情了。這是懷孕。所以這個(gè)時(shí)候你要多抽時(shí)間陪老婆，陪她散步，陪她說(shuō)話，陪她聽音樂(lè)，陪她去孕婦課堂上課。請(qǐng)記住，生孩子不是女人，而是你們倆。不要輕視這些細(xì)節(jié)，給孕婦帶來(lái)無(wú)限的安全感和幸福。孕婦的心情愉快愉快的時(shí)候，肚子里的胎兒會(huì)感覺到，很開心。愉快的心情刺激胎兒大腦的神經(jīng)，促進(jìn)大腦的發(fā)育。

準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做的

終于要做媽媽了，你心里一定欣喜無(wú)比。在高興的同時(shí)，身體越來(lái)越丑的你，甚至覺得懷孕是錯(cuò)誤的……這些負(fù)面情緒會(huì)影響你的心情，如果心情不好，可能會(huì)失去食欲。這會(huì)影響胎兒的吸收。營(yíng)養(yǎng)不足，怎樣才能保證寶寶的身體正常發(fā)育？讓嬰兒成為聰明嬰兒的理想有點(diǎn)不現(xiàn)實(shí)。

不可或缺的是快樂(lè)的心情。孕媽媽始終要保持精神愉悅，有利于胎兒的情緒的發(fā)展。合理的營(yíng)養(yǎng)飲食。每天要保證足夠的牛奶攝入量。牛奶含鈣量大，保證胎兒對(duì)鈣的吸收。飲食要適當(dāng)組合肉菜，以清談為主。每天的水果是必不可少的。水果應(yīng)該新鮮美味。因?yàn)樗泻懈鞣N各樣豐富多彩對(duì)人體不可或缺的微量元素。每天保證充足的睡眠。充足的睡眠可以讓孕婦充分休息。也保證了胎兒的生長(zhǎng)需求，保證了胎兒的正常發(fā)育。

生產(chǎn)后

經(jīng)過(guò)10月懷孕，在你們的精心護(hù)理和期待下，你的寶寶終于來(lái)到了人類。他在給你帶來(lái)興奮和興奮的同時(shí)，也給你帶來(lái)了更多的問(wèn)題。如何培養(yǎng)嬰兒成為聰明的嬰兒？

好爸爸該做的

寶寶終于出生了！你一口氣舒服嗎？但是別忘了生，并不意味著你的任務(wù)已經(jīng)結(jié)束了。相反，你真正用武器的地方開始了。因?yàn)槔掀艅偨?jīng)歷了分娩的陣痛，不僅要更加細(xì)心地照顧妻子，還要同樣地照顧嬰兒哦盡管他是剛出生的嬰兒，但他在母親的肚子里已經(jīng)很熟悉你的聲音了。所以你要多跟寶寶說(shuō)話，雖然他開始不會(huì)給你太多的回應(yīng)，但你聲音會(huì)刺激寶寶的耳膜，使他更快地喜歡你愛撫的聲音，更快地聆聽這個(gè)世界更多的美妙之聲。你必須擁抱更多的他。雖然你的抱的姿勢(shì)沒(méi)有媽媽來(lái)得柔和，或許還有點(diǎn)生硬。但是沒(méi)關(guān)系！因?yàn)閶雰簳?huì)通過(guò)你強(qiáng)大的手臂，你強(qiáng)烈的心跳，感受你的身體，感受你對(duì)他的愛。在你寬闊的胸前依偎的他，會(huì)感受到前所未有的安全感。而有了安全感的寶寶，就不會(huì)輕易受到驚嚇，就不會(huì)感到恐懼，那么他就會(huì)全身心地舒展地生長(zhǎng)。而感知的迅捷的寶寶，智力一定不會(huì)差。

好媽媽應(yīng)該做的

看著那個(gè)肉乎乎的小可愛，你的心里是不是有太多的甜蜜？但把寶寶生出來(lái)，不是任務(wù)的結(jié)束，而是一個(gè)嶄新的開始。分娩消耗了你的能量和體力，現(xiàn)在還有點(diǎn)力量嗎？所以，為了讓嬰兒長(zhǎng)得好，作為母親，必須盡快恢復(fù)自己的體力，有足夠的牛奶。請(qǐng)注意休息。所以，這時(shí)候，你應(yīng)當(dāng)多休息。因?yàn)樾菹⒖梢宰屪约汉芸旎謴?fù)體力。體力恢復(fù)了，精神才會(huì)好，才會(huì)更好地照顧寶寶。保證充足的奶水。奶水是剛出生的小寶寶的主食，奶水好，寶寶就會(huì)吃得飽，營(yíng)養(yǎng)就會(huì)跟得上。相反，牛奶薄，少，嬰兒吃不完，會(huì)影響嬰兒的飲食，長(zhǎng)期以來(lái)一定會(huì)影響嬰兒的正常發(fā)育。身體發(fā)育不良，智力一定會(huì)受到影響。抱著更多的嬰兒。嬰兒有皮膚饑渴癥。特別是剛從母體出來(lái)的嬰兒。忽然之間，離開溫暖的子宮來(lái)到一個(gè)陌生的環(huán)境，這會(huì)使寶寶很驚恐和緊張，這也是許多寶寶愛哭的原因。媽媽經(jīng)常抱抱寶寶，讓寶寶感受到媽媽溫暖的懷抱，聽到媽媽的熟悉的心跳聲，這會(huì)讓寶寶找回在子宮里的那個(gè)環(huán)境，讓寶寶變得安靜。吃牛奶的時(shí)候，接觸母親的皮膚，讓嬰兒依賴，讓嬰兒有很大的安全感，讓嬰兒吃牛奶也多，睡眠也好。而這兩項(xiàng)則是聰明寶寶必備的要素?！?/p>

懷孕嬰兒

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