如何讓自己主動面對生活？
心理健康科編輯
博禾醫(yī)生
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現在的社會，生活壓力太大，我們患心理疾病的概率也變自己的心理變化，我們的生活變差，怎樣才能積極面對生活呢？
經驗:首先交很多朋友，朋友多了，自己就不會感到孤獨，面對生活有動力，和自己的朋友在一起是非常愉快的事情，所以經常和朋友說話，旅行等。
積極面對生活必須積極鍛煉，經常參加鍛煉的人會有積極的心，體育活動會讓我們打開自己的心，接受更多的東西，自己的心會打開，面對生活會更積極。
遇到煩惱的事情時，不要先考慮這件事，做讓自己幸福的事情。例如，聽歌，做運動，讀書等，自己冷靜下來處理事情，我們就能很好地應對，不會發(fā)生心理疾病。
注意事項:生活中決不能看到名字和利益。否則，心情就容易變得不平衡。
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