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怎樣面對(duì)恐懼?
女,25歲
2018-05-22 14:54
病情描述:
我完全不敢去挑戰(zhàn)讓我感覺恐懼的事情,應(yīng)該怎樣面對(duì)恐懼?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
張秀春
主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
2018-05-22 15:06
想要以正確的態(tài)度面對(duì)恐懼,就需要意識(shí)到:我們可以坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)和接納慘痛以后,人的勇氣隨后就有被激活的可能。當(dāng)我們可以窺探到事情本質(zhì)后,不再盲目,也不會(huì)輕易再被它嚇倒。