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高血糖能吃橙子嗎？

消化內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #血糖 #高血糖

橙子是一種很常見的水果，在日常生活中為人喜愛，橙子不僅味道好，也富含豐富的營養(yǎng)，含有豐富的維生素c、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。此外，橙子還具有開胃的作用，飯前使用可以增加食欲。

高血糖能吃橙子嗎？

1、高血糖的人能不能吃橙子要根據(jù)個人情況來判斷。橙子是非常有營養(yǎng)的水果，維生素和營養(yǎng)要素高，糖分也高，高血糖患者必須根據(jù)體內(nèi)血糖值的程度來決定。

2、血糖值高不建議多吃橘子。既然血糖值高，就需要限制含量高的食物。橘子通常含有蔗糖和果糖，可以適當吃，但不能大量吃。

3、高血糖者在飲食方面要注意，盡量吃清淡消化的飲食，其次飲食要規(guī)律，按時飲食。

高血糖的注意事項

1、對于高血糖患者來說，一般以大米和面食為主食，這些食物含有的糖分少，對血糖濃度的影響不大。

2、對于胰島素依賴型的患者，同樣需要在醫(yī)生和營養(yǎng)師的指導下嚴格執(zhí)行飲食控制，對肥胖合并有高血壓、冠心病的糖尿病患者，除了較嚴格的飲食控制外，忌食動物內(nèi)臟、蛋黃、魚子等。

3、高血糖包括糖尿病前期和糖尿病。糖尿病前期是指血糖值上升，但未達到糖尿病診斷標準，血糖值在正常和糖尿病之間。

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