銀屑病患者吃什么蔬菜有利于恢復(fù)？
皮膚科編輯
博禾醫(yī)生
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蔬菜中含有大量維生素和礦物質(zhì)，對(duì)銀屑病患者來說，多吃蔬菜有助于皮膚損傷部位的恢復(fù)，也有助于皮膚病的治療。銀屑病患者適合吃什么蔬菜？
銀屑病患者適合吃什么蔬菜？
1、白菜和胡蘿卜
白菜中含有大量維生素c和胡蘿卜素，具有安神和除熱的效果。胡蘿卜中含有胡蘿卜素非常豐富，可以有效地補(bǔ)充維生素a。
2、蘿卜和茄子
蘿卜中含有大量胡蘿卜素、維生素c、鈣磷碳水化合物，具有清熱解毒和消食的效果。茄子含有大量碳水化合物和蛋白質(zhì)，具有祛風(fēng)消腫、活血冷血的效果。
3、芋頭和空心菜
芋頭含有大量鈣、磷、鐵、蛋白質(zhì)，維生素也非常豐富，具有減少虛痛和消炎的效果，同時(shí)可以消熱解毒、消除淤青?？招牟酥泻械暮}卜素和蛋白質(zhì)、鈣、維生素b2具有消腫和清熱解毒的效果。
4、馬鈴薯和油菜
馬鈴薯含有大量淀粉、鈣磷、蛋白質(zhì)，具有消炎清熱解毒的效果，但馬鈴薯皮發(fā)青或發(fā)炎時(shí)，不能吃大量的龍葵素。油菜里面含有大量的礦物質(zhì)以及維生素，具有活血消腫以及清熱解毒的功效，但是消化道潰瘍以及孕婦過敏、體熱人群不能大量的服用油菜。
5、苦瓜、黃瓜、絲瓜
在苦瓜里面還有大量的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及胡蘿卜素的含量是非常高的，具有解毒以及清熱的功效。黃瓜里面含有大量的氨基酸、維生素b2、維生素c、維生素a以及糖類，具有利水以及清熱解毒的功效。甜瓜中含有的維生素、蛋白質(zhì)和糖類具有清熱解毒效果。
溫馨提示
牛皮癬患者在日常生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來增強(qiáng)體質(zhì)，在冬季陽(yáng)光充足的時(shí)候應(yīng)該多曬曬太陽(yáng)，這樣可以提高身體的抵抗力和免疫力。不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，學(xué)會(huì)減輕自己的壓力，每天保證充足的睡眠?；颊呖梢远喑院芯S生素c和維生素e的食物，有助于保護(hù)皮膚，同時(shí)修復(fù)和再生被侵害的皮膚。
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