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貧血的治療不僅需要藥物，還需要食物。因為食療的方法治療貧血是比較有效的，所以貧血患者可以看看我們的介紹，試試如何預防和治療貧血。介紹治療貧血的食療方法。

黑豆:我國以前認為吃豆是有益的，很多書都介紹黑豆黑發(fā)，其實黑豆也能出血。黑豆的吃法因人而異的喜好，產(chǎn)后建議用黑豆煮烏骨雞。

胡蘿卜:胡蘿卜含有高維生素b、c，同時含有特殊的營養(yǎng)素胡蘿卜素，胡蘿卜素有助于補血，用胡蘿卜煮湯。

面筋:這是民間食品。一般的素食館、鹵味攤都有供應，面筋的鐵質(zhì)含量相當豐富。補血必須先補鐵。

金針菜:金針菜鐵含量最大，比熟悉的菠菜高20倍，鐵含量豐富，同時金針菜富含維生素a、B1、c、蛋白質(zhì)、脂肪、秋水仙醉堿等營養(yǎng)素。

龍眼肉:龍眼肉是桂圓肉，任何超市都有銷售。龍眼肉不僅含有豐富的鐵質(zhì)，還含有維生素a、b、葡萄糖、蔗糖等。補血的同時還能治療健忘、心悸、神經(jīng)衰弱和失眠癥。龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。

蘿卜干：蘿卜干本來就是有益的蔬菜，它所含的維生素B極為豐富，鐵質(zhì)含量很高。所以它是最不起眼最便宜但卻是最好的養(yǎng)生食物，它的鐵質(zhì)含量除了金針菜之外超過一切食物。

通過介紹我們知道了食療治療貧血的方法有哪些了，雖說貧血雖然不是一種嚴重的疾病，但如果不注意治療或調(diào)養(yǎng)，不嚴重的疾病也會不斷加重，最終威脅生命。因此，如果患有貧血，請務必去醫(yī)院治療，盡快恢復。

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