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貧血患者應(yīng)注意的飲食禁忌

血液內(nèi)科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #貧血 #貧血患者

貧血患者是一個(gè)龐大的群體，他們的生活休息可能會(huì)因貧血而煩惱，煩惱程度不同，但給他們的生活帶來不便。而貧血患者的日常生活，也是應(yīng)該注意的。讓我們來談?wù)勜氀颊邞?yīng)該注意的飲食禁忌。

1、貧血者最好不要喝茶

貧血者不要喝茶。多喝茶會(huì)加重貧血癥狀，食物中的鐵容易與茶中的單寧結(jié)合形成不溶性單寧鐵，阻礙了鐵的吸收。

2、含鐵食物不與牛奶同食

含鐵的食物如果與牛奶及一些中和胃酸的藥物同服，會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，所以，吃含鐵食物補(bǔ)血時(shí)，盡量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的藥物。

3、棗補(bǔ)血不應(yīng)長期吃

棗是補(bǔ)血的好產(chǎn)品，但不應(yīng)長期服用。否則，肚子容易膨脹，身體會(huì)變胖。一個(gè)禮拜吃2至3次即已足夠，以免補(bǔ)了血卻還得擔(dān)心減肥問題。

通過上面的一些東西，想必大家都是已經(jīng)知道了貧血患者應(yīng)該注意的一些飲食禁忌，如果做到了這些，我們的生活才會(huì)更加健康，希望能夠引起大家的注意，讓大家能夠在以后的生活中注意飲食上的一些東西。

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