春季女性減肥節(jié)食 當(dāng)心頻發(fā)肛裂!
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肛裂是齒狀線以下肛管皮膚全層的小潰瘍。其方向與肛管縱軸平行,長約0.5~1.0cm,呈梭形或橢圓形,愈合困難,是中青年人產(chǎn)生肛管處劇痛的常見原因。而肛管淺表裂傷不能視為肛裂,因其能很快自愈,且常無癥狀。肛門破裂容易發(fā)生在肛門管后面,如果肛門管側(cè)有肛門破裂或多個考慮腸道炎性疾病的早期表現(xiàn)。但是,為什么很多女性朋友減肥誘發(fā)肛裂呢?
為了使自己在夏天更加美麗苗條,很多女性在春天故意控制飲食減肥。由于減少主食攝入量,不能形成便意,原本每天出現(xiàn)一次排便規(guī)律,每周出現(xiàn)兩三次排便,排便時容易支撐肛門附近的組織,發(fā)生肛裂。
年輕女性減少飲食容易引起肛裂
青春期女孩內(nèi)分泌紊亂,自身容易便秘,減少飲食便秘。一般來說,正常的情況下應(yīng)該一天排便一次,如果兩三天才排一次,患上便秘的可能性也就隨之大增。同時人的皮膚黏膜原本就容易干裂,加上此時大腸缺水導(dǎo)致大便水分少,糞便粗硬,多種因素相疊加,排便時稍一用力很容易撐破肛門周圍組織,導(dǎo)致出血、疼痛,形成肛裂。
那么,女性肛裂如何預(yù)防
1、可選用溫鹽水灌腸,或石蠟油灌腸,或用開塞露注入肛內(nèi),滑潤排便。肛裂的主要原因是大便干燥,在廁所里掙錢,肛門被硬糞撕裂,長期形成慢性潰瘍。因此,應(yīng)保持大便通暢,干硬糞塊形成后,不要努掙排出。
2、防止感染后形成潰瘍及皮下瘺,及時治療肛隱窩炎。
3、女性經(jīng)期要注意衛(wèi)生,不要參加重體力勞動。孕期要多吃水果、蔬菜,防止便秘。分娩時要注意保護(hù)會陰,不要撕裂會陰和肛門。除此之外,減輕肛裂癥狀的關(guān)鍵是解決便秘。養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣,發(fā)現(xiàn)大便干燥時,不要用力排便,患者可以在正規(guī)??漆t(yī)院進(jìn)行大腸水療,緩解便秘。此外,飲水療法也是防止便秘最有效、最便宜的方法。便秘患者可以喝白開水、淡鹽水、蜂蜜水和飯前飯后的湯,但不要喝太多濃茶和含咖啡因的飲料。