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便秘該怎么治療呢？如何正確揉肚子緩解便秘？

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #便秘 #肚子 #緩解便秘

大便便秘通常在生活中容易發(fā)生多種原因，是常見的疾病癥狀，治療不困難，生活中也有自己調(diào)整治療的目的，但也有發(fā)作因素嚴(yán)重的便秘，需要正確診斷進(jìn)行目的治療。針對(duì)便秘的治療和緩解方法等問(wèn)題，廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院住院醫(yī)生趙金龍為我們解答。

便秘該怎么治療？

便秘治療需要制定綜合治療計(jì)劃，包括日常生活、飲食療法、體育鍛煉和藥物配合。便秘的治療不能濫用通便藥物，但難治的便秘以藥物為主。藥物治療分為幾類，包括膨松劑、滲透藥、鹽類刺激性腹瀉藥、促進(jìn)力藥、潤(rùn)滑劑等。

兒童便秘需要外科嗎？

兒童便秘還是需要去外科看看，這主要是排除有無(wú)腸道畸形，如果有先天性腸道畸形，就需要做手術(shù)治療。喝酸奶可以降低腸道的ph值，而酸性環(huán)境會(huì)刺激腸道蠕動(dòng)，從而緩解便秘。但是，這種效果在老年人中很突出，每天喝三杯的效果明顯優(yōu)于喝兩杯的效果，兩杯的效果優(yōu)于一杯的效果，呈現(xiàn)出劑量反應(yīng)關(guān)系。

如何正確揉肚子緩解便秘？

揉肚子緩解便秘需要正確的方法。揉肚子相當(dāng)于腹部按摩，對(duì)便秘有輔助作用。揉腹時(shí)，要注意沿著結(jié)腸順時(shí)針的方向進(jìn)行，一般直徑在20厘米以上，腹部按摩也可以配合穴位按摩，效果更好。此外，患者可在家進(jìn)行腹部按摩，早晚各一次，每次10-15分鐘左右。

便秘通常在排除腸道畸形等嚴(yán)重問(wèn)題的情況下進(jìn)行藥物保守治療。癥狀不嚴(yán)重的情況下，可以根據(jù)發(fā)作原因相對(duì)控制發(fā)病因素，抑制發(fā)病，達(dá)到逐漸恢復(fù)正常功能的目的，也可以通過(guò)按摩、調(diào)節(jié)腸道環(huán)境等輔助手段加快便秘治療。

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