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便秘揉肚子正確方法是什么
病情描述:
我上廁所拉大便特別的費勁，有點便秘，便秘揉肚子正確方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何宗全 主任醫(yī)師 銅陵市人民醫(yī)院 2019-12-02 21:31
    便秘揉肚子正確方法是按住腹部，使用適當(dāng)?shù)膲毫?，在一定的方向上，可以間接刺激和擠壓結(jié)腸通過腹壁。根據(jù)揉捏腹部必須以臍帶為中心，按照順時針方向進(jìn)行，只有這樣才能有效地幫助排泄物排出腸道，因為這是符合腸道排泄物方向的按壓和揉捏。
  • 包文中 副主任醫(yī)師 合肥市第二人民醫(yī)院 2019-12-02 21:12
    便秘揉肚子主要是讓腸道被動運動，一般是順時針輕輕揉捏，促進(jìn)腸蠕動，改善便秘功能。此外，還可以多喝水，多吃芹菜、韭菜等纖維素類食品，可以促進(jìn)腸蠕動，改善便秘。還可以使用一些藥物來增加胃動力，如嗎啉、莫沙比利等。服用一些復(fù)合消化酶等食物，能促進(jìn)消化吸收，促進(jìn)排便。此外，多加運動也能增加胃腸蠕動。
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