纖維素食品能治療便秘嗎
肛腸科編輯
博禾醫(yī)生
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便秘患者通過飲食可以治療，多吃含有粗纖維的食物，預(yù)防便秘的發(fā)生。
1、纖維素具有吸水性。纖維素吸收水分膨脹，增加糞便體積，增強(qiáng)對腸壁的刺激，促進(jìn)腸蠕動，有利于排便。使糞便保持一定的水分，防止糞便干燥。腸道細(xì)菌在纖維素中繁殖時，可產(chǎn)生膠狀塊，具有緩解腹瀉的作用，保證糞便在腸道中的潤滑性，有助于順利通過腸道。
2、纖維素在通便的同時，可與腸道中的惡變物或有害物結(jié)合，減少對腸粘膜的刺激和接觸時間，大腸惡變發(fā)病率下降。
3、食物纖維素可刺激腸粘膜粘液細(xì)胞分泌粘液，保持腸道潤滑，有利于糞便通過，同時保護(hù)腸粘膜。食物中纖維素過少，大便內(nèi)黏液分泌減少，不僅便于糞便干燥，而且便于腸粘膜長期暴露在堿性環(huán)境中受到刺激，容易引起腸上皮增生變性。
4、纖維素可刺激腸壁蠕動。纖維素能形成對腸壁的刺激，產(chǎn)生腸蠕動的同時，纖維素是食物消化吸收后的主要殘渣，是形成糞便的主要成分，只有吃一定量的纖維素食物，才能保證形成的糞便量達(dá)到一定的體積，刺激腸壁產(chǎn)生腸蠕動排便。
5、高纖維素食物能保持大便通暢，有利于預(yù)防闌尾炎、痔瘡、肛裂、休息室炎的發(fā)生。
便秘患者可飲食治療，粗纖維治療便秘效果好，便秘患者可試試。然而，對于嚴(yán)重便秘的人，他們?nèi)匀槐仨毴メt(yī)院檢查，然后對癥治療。飲食只是輔助作用，不能從本質(zhì)上治療。
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