男人養(yǎng)精可適當(dāng)補鋅，哪些食物鋅元素含量比較高？
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
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男性精子少，醫(yī)學(xué)術(shù)語稱為少精癥，少精癥是生殖疾病，不及時治療會導(dǎo)致男性不育，對男性身心健康有很大損害。因此，如果男性朋友發(fā)現(xiàn)精子少，最好盡快去醫(yī)院進行相關(guān)檢查和治療。當(dāng)然，也可以通過食療等方法補充精子。男人精子少怎么辦？
精氨酸是生成精子的必要成分，少精患者的氨基酸含量明顯低于正常男性。補充精氨酸，每天口服4克，連續(xù)10周，可提高精子計數(shù)。此外，許多微量元素對治療少精子癥有很好的療效。鋅元素服用的患者精子數(shù)量明顯增加。由于鋅和銅的艱苦作用，補鋅同時治療高銅。治療方法是，每次口服葡萄糖酸鋅50～100毫克，每日2次，3個月為一療程，也有采用硫酸鋅治療的。
值得注意的是，生殖炎癥、抗精子陽性、輸精管狹窄或閉鎖、睪丸發(fā)育不良、接觸放射性物質(zhì)多、飲酒過度等原因多。精索靜脈曲張引起的男性少精子癥可進行精索靜脈結(jié)扎術(shù)，術(shù)后1年精子密度上升者為50%~80%，妻子懷孕者為30%~50%。
生殖感染等感染引起的少精癥每天4克，分4次服用，連續(xù)使用1個月。復(fù)方磺胺甲惡嗯唑可穿入前列腺液，療效也較好，每日2次，每次2片，連服3個月。
在此提醒大家，當(dāng)發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量有問題時，首先應(yīng)該選擇專業(yè)醫(yī)院進行相關(guān)檢查，不要動輒進補，這樣往往因盲目而沒有療效，甚至耽誤了治療時間。
除了積極配合醫(yī)生治療外，還可以通過食補的方法提高精子質(zhì)量，男性睪丸、前列腺、精液本身含有較高濃度的鋅，鋅的長期攝入不足會導(dǎo)致精子稀少和睪丸萎縮。高鋅食品以貝殼類動物為主，牡蠣含鋅最多，可以多吃。
相信通過以上內(nèi)容的介紹，大家已經(jīng)有所了解。生活中導(dǎo)致精子少的因素是比較多的，大家應(yīng)多這方面的內(nèi)容多加了解，在生活中多加預(yù)防，如果已經(jīng)出現(xiàn)少精癥，則應(yīng)及早到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查與治療。
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