五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 疾病飲食

糖尿病多喝15款粥 營(yíng)養(yǎng)健康輔助降糖

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
14920次瀏覽

關(guān)鍵詞： #糖尿病 #營(yíng)養(yǎng)

現(xiàn)在很多人都被糖尿病困擾，糖尿病患者要特別注意飲食，在日常飲食中養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意不要攝入含糖量高的食物。糖尿病患者應(yīng)該喝什么樣的降糖粥？有些粥不僅美味，而且對(duì)糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天的編輯介紹了15種粥膳，營(yíng)養(yǎng)健康，有助于降低糖分。

1、芝麻黑豆粥:

黑芝麻500克，黑豆1000克。

將兩者一起加工成粉末。每次取黑芝麻黑豆粉100克，加50克面粉，調(diào)和均勻后煮成粥。分三次，吃飯吃。

適用于各種糖尿病患者。

2、玉米須粥:

玉米須15克，粳米50克。

將玉米須洗凈，加水兩碗，煮20分鐘，去渣取汁。粳米洗凈，加入玉米須汁液中，煮成粥?？纱缤聿褪秤谩?/p>

適合各類(lèi)糖尿病患者。

3、葛根白粥:

葛根粉30克，米100克。

用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米爛成粥。

適合身體消瘦的糖尿病患者。

4、南瓜面筋粥:

嫩南瓜250克，面筋50克，小米50克。

南瓜洗凈切小塊，放入鍋中加水煮至六成熟，加入洗凈的小米，煮沸后加入麥麩。充分混合，煮至粟米腐爛。

適用于各種糖尿病患者。

5、苦瓜粥:

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜清洗去蒂、去籽、切片。粳米清洗干凈，放入鍋中加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘。早晚分兩次吃。

適用于各種糖尿病患者。

6、蚌汁冬瓜粥:

蚌肉300克、冬瓜50克、粳米50克、蔥花、鹽適量。

將蚌肉洗凈，放入500毫升沸水煮15分鐘，撈出取汁。冬瓜去皮肉，洗凈切碎。粳米、蚌汁同時(shí)放入鍋中，加入少量水，用小火煮至8成熟，加入冬瓜，繼續(xù)煮，最后加入少花、鹽即可。

健脾利濕，養(yǎng)陰清熱，潤(rùn)燥止渴。普通人可以吃。患有糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。這種粥可以作為糖尿病的輔助治療。

7、黃芪胰米粥:

北黃芪30克、豬胰1條、薏米(薏米)50克、淮山藥60克。

將豬胰洗凈切塊，與黃芪一起放入鋼鍋中，加水500毫升，煮沸后，用文火煮15分鐘，取汁。將淮山藥洗凈加工切成塊備用。薏苡、豬胰、黃芪汁和山藥同時(shí)放入鍋中，加入適量的水，煮至柔軟即可食用。

益氣健脾，祛濕，補(bǔ)胰降糖。特別適合糖尿病脾虛濕的人。

8、山萸蓮子粥：

蓮子30克（去心），山萸肉15克，淮山藥60克，粳米100克。

取山羊肉洗凈，加水300毫升，煮至200毫升時(shí)取渣汁，用淮山藥刮皮切塊，用蓮子、粳米洗凈。然后，將上述備料和藥汁一起放入鍋中，加入適量的水煮粥。早晚吃飯。

健脾補(bǔ)腎，固攝降糖。尤其適用于糖尿病偏于脾腎虛弱者。

9、胡蘿卜粥：

胡蘿卜2~3根，粳米60克。

將胡蘿卜洗凈切碎，與粳米同入鍋內(nèi)，加清水適量，煮至米開(kāi)粥稠即可。供早晚餐服用。

健脾化滯、潤(rùn)腸通便。中老年人患高血壓、糖尿病時(shí)，可長(zhǎng)期吃胡蘿卜粥。

10、鯉魚(yú)豆米粥：

赤小豆50克，粳米100克，鯉魚(yú)1尾，姜、蔥、鹽、大蒜等調(diào)料適量。

先將鯉魚(yú)加工洗凈，煮魚(yú)取汁，把赤小豆浸泡2小時(shí)。姜、蔥、大蒜切成粒子。粳米洗凈放入鍋中，加入適量清水，放入武火沸騰，加入魚(yú)汁和調(diào)味料一起煮，用文火繼續(xù)煮45分鐘。

益氣健脾，滋陰潤(rùn)燥，利潤(rùn)消腫。特別適用于糖尿病浮腫者。

11、槐花粥:

槐花30克、土茯苓30克、粳米60克。將槐花、土茯苓洗凈，加入適量的水，放入砂鍋煮20分鐘，取兩碗汁，去除渣滓。把藥汁和粳米一起放入鍋里煮成粥。

本粥具有清熱利濕、解毒止癢的功效，適用于糖尿病合并皮膚瘙癢的是濕熱者。

12、枸杞子麥片粥：

大麥片100克，枸杞子15克。

大麥片加開(kāi)水調(diào)開(kāi)后稍煮，加入枸杞子后再煮熟。

健脾胃補(bǔ)肝腎，益精明目，降糖降脂，增強(qiáng)免疫功能。是非常適合糖尿病患者吃的降糖粥。

13、蔥白糯米粥:

糯米60克，蔥白50克，姜、米醋各適量。蔥白、糯米、生姜煮粥，粥做好后加入米醋。

肺散寒，止咳平喘。這種降糖粥非常適合糖尿病并發(fā)性肺氣管炎。

14、銀耳西洋參粥：

白木耳30克，西洋參3克，陳粟米100克。

將白木耳用溫水泡發(fā)，撕碎切細(xì)備用，將西洋參洗凈，曬干或烘干，研成極細(xì)末，將陳粟米淘洗干凈，放入砂鍋，加適量水，武火煮沸后拌入白木耳，改用文火煨煮1小時(shí)，待粟米熟爛、粥粘稠時(shí)加西洋參碎末，攪均即成。

滋陰潤(rùn)肺、生津止渴、降血糖。此降糖粥適用于腎陰虧虛型糖尿病。

15、黃芪山藥粥:

準(zhǔn)備黃芪30克、山藥60克(研磨粉)。

黃芪煮汁300毫升，去渣，加山藥粉攪拌成粥，每天服用1-2次即可。

適用于患糖尿病時(shí)間長(zhǎng)、脾腎虛弱的患者。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

諾華榮登2024年藥品可及性指數(shù)排名榜首

最新推薦

碰到腸息肉病人的大便有事嗎 喉嚨長(zhǎng)期有痰是脾虛引起的嗎 有了強(qiáng)直脊柱炎的病到底怎么辦 為什么眼睛里面有黑色的點(diǎn)點(diǎn) 少量502膠水進(jìn)入眼睛怎么辦 看東西老是習(xí)慣性的瞇著眼睛 尿檢正常但尿道灼熱怎么回事 線粒體遺傳病是單基因遺傳病嗎 口腔里面出現(xiàn)紅色塊沒(méi)有疼痛感 強(qiáng)直患者的脊柱用什么辦法治療 大便青黑色黏黏的是什么原因 孕晚期尿量少.水腫是什么原因 有泌尿系統(tǒng)結(jié)石不可以吃什么 吃了超辣的東西胃疼怎么回事 右耳朵一陣陣的疼是怎么回事 女68歲后腦勺出汗怎么回事 直腸腫瘤切除后可以睡涼席嗎 小朋友一只眼睛會(huì)不自覺(jué)抽搐 膀胱殘余尿多會(huì)引起哪些癥狀 孕中期牙齦突然出血是什么原因 打完消炎針為什么一直想小便 耳朵口有兩個(gè)黑點(diǎn)不知道是什么 拉皮手術(shù)后水腫不知道怎么處理 孕373胃反酸燒喉嚨怎么辦 50歲一個(gè)月體重下降無(wú)其他不 強(qiáng)直脊柱炎到底則在哪治療有用 頭有時(shí)候動(dòng)一下扭動(dòng)一下就有點(diǎn)眩暈 腳上開(kāi)放性傷口出現(xiàn)大面積紅腫怎么辦 13碳尿素呼氣試驗(yàn)空腹多久 喉嚨有痰吃完奶沒(méi)多久就吐完了 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤(pán)突出嗎 鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么