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秋天喉嚨痛 四種食物來幫忙

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #喉嚨痛 #喉嚨

秋季是喉嚨痛的高發(fā)期，絕大多數(shù)人喉嚨痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的，一般兩到三天可自愈。喉嚨痛的時候非常不舒服，吃以下4種食物有助于擺脫煩惱。

1.橙色:營養(yǎng)豐富，含維生素a、B1、B2、c、鈣等，有消除喉嚨炎癥的作用。

2.梨:有潤喉作用，可減輕喉嚨痛癥狀。將一個梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹瀉孩子，最好飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

3.綠茶：性涼，具有生津止渴、清熱解毒的作用。

4.冰糖：性平偏涼，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)陰潤肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中藥中用來引出藥效。

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