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秋天可以吃哪些食物？
病情描述:
秋天天氣干燥，媽媽說早上不適合吃油炸食品，秋天可以吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 22:28
    秋天食物宜選擇水分較足的水果。盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等干燥食物。多飲水、多吃水果，補(bǔ)充體內(nèi)由空氣干燥所丟失的水分、飲食以清淡為主，多吃蔬菜，尤以紅、白蘿卜、蓮藕、瓜果、馬蹄為佳。
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