建議試試以下食物:一、菊花粥具有散風(fēng)熱、清肝火、明眼目的作用.對于秋季
風(fēng)熱感冒、心煩咽躁、目紅腫痛等,具有一定的治療作用.傲霜秋菊對
心血管疾病也有顯著的防治作用,特別適用于
高血壓、冠心病的老年人服用,對健康人也可以起預(yù)防作用;豆腐粥可清熱解毒,適用于脾胃積熱、痤瘡粉刺、口干咽躁、肺熱及肺躁咳嗽、脘腹脹滿、痢疾等;二、宜食秋梨,秋梨被譽為"百果之宗",中醫(yī)學(xué)認(rèn)為梨性寒、、味甘、微酸,入肺、胃經(jīng),有生津、潤燥、消痰、止咳、降火、清心、等功用。