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飯后可以進行性生活嗎？如何延長性生活時間呢？

疾病飲食編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #飯后

性生活是飲食男女不可或缺的活動，不僅有利于身心健康，還能促進兩人的感情。但是對于性生活來說，有很多方面是需要注意的，這樣才能夠盡可能規(guī)避性生活帶來的不利影響。飯后可以做愛嗎？該如何延長性生活時間？接下來一起調(diào)查一下吧。

飯后可以做愛嗎？

現(xiàn)在時間很寶貴，但吃完飯后，盡量休息一會兒再做愛。因為這是對健康負責的表現(xiàn)。飯后馬上進行性生活，不僅會影響到性生活原本的高質(zhì)量，而且還會使男性出現(xiàn)一系列的健康問題。

人體吃完飯后，身體的血液調(diào)到胃腸部，消化吸收需要血液供給，身體其他部位的血液供給量相應(yīng)減少，包括陰莖部位。因此，飯后立即性生活，生殖器官供血不足，影響性生活的持續(xù)時間，男性射精過快，容易影響性生活的質(zhì)量。此外，如果這種情況反復(fù)發(fā)生，很可能導致男性性功能障礙，這是不值得的。

如何延長性生活時間？

1、多吃滋補食物

想要延長性生活的時間，食補是不容錯過的方法，特別是對于男性來說，一定要多吃一些對于腎臟和陽氣有所補充的食物。飲食上可以多吃一些羊肉，因為羊肉不僅美味，而且還有很好的滋補身體的效果。最近天氣越來越?jīng)?，多喝羊肉湯是非常好的。此外，還應(yīng)該多吃其他滋陰補腎的食物，如牡蠣和韭菜。

2、健身是必不可少的

對男性來說，健身是百利無害的，不僅可以使男性更加健康，還可以提高人體的抵抗力，減少疾病。另外，多健身可以提高男性的性能力。例如，蹲下和肛門運動有助于延長男性的性生活時間。

3、其他鍛煉方法

最熟悉的效果是冷熱水交替入浴方法，對陰莖是很好的鍛煉。但是，在進行冷熱水交替入浴的方法時，要注意不要感冒，也要注意水溫不要過熱，不要傷害精子。

飯后應(yīng)該過一段時間之后再進行性生活，這樣才能保證性生活的質(zhì)量不受影響。以上有幾個方法對男性延長性愛時間有幫助，希望各位男性能夠有所了解。

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