雞胸的飲食
心胸外科編輯
博禾醫(yī)生
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雞胸又稱鴿胸，胸骨向前突起畸形，形如雞、鴿胸胸均稱雞胸，是前胸壁第二種常見的胸廓畸形，如漏斗胸較少見，發(fā)病率約為千分之一，男女比例約為4:1，占所有胸部畸形的16.7%，病情一般較晚，50%以上的11歲才能發(fā)現(xiàn)。
一、飲食適合
1、牛奶、骨頭湯、芝麻醬等含鈣豐富的食物，鈣有效幫助皮膚合成維生素d，促進(jìn)鈣的吸收。鈣還可以補(bǔ)充人體缺乏的氨基酸和多種維生素和礦物質(zhì)，促進(jìn)胃的消化和吸收，降低膽固醇含量。其實(shí)鈣也是人體內(nèi)含量最多的無機(jī)要素，具有很多重要的生理功能。人體攝取的鈣不足會(huì)嚴(yán)重影響人的生命健康。
2、應(yīng)該多吃豆類。比如大豆、豆?jié){、豆腐腦等，豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，沒有它們的身體就失去了本來的平衡，多吃豆類食物的身體可以減少脂肪含量，提高免疫力，降低患病的概率。蛋白質(zhì)含量高，質(zhì)量好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與動(dòng)物蛋白質(zhì)非常接近，是最好的植物蛋白質(zhì)，同時(shí)也含鎂，鎂和鈣是骨骼生長(zhǎng)的要素。
3、應(yīng)多吃菠菜、韭菜、荊菜、油菜等綠色蔬菜，蔬菜營(yíng)養(yǎng)豐富，不僅含有豐富的維生素c，還含有不飽和的脂肪酸，有助于保護(hù)身體。
二、飲食禁忌食物
1、忌辛辣食物。
2、忌油膩的食物，比如油炸制品、豬板油、肥肉等。
3、忌生冷食物，比如苦瓜、番茄、茭白、荸薺等。
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