五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 人群飲食 > 孕婦飲食

孕婦常吃燕窩伢兒皮膚好？孕期吃燕窩真的有用嗎？

孕婦飲食編輯博禾醫(yī)生

271次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-02 10:54:37

關(guān)鍵詞： #燕窩 #孕婦

一位準(zhǔn)媽媽說(shuō):懷孕后吃什么？聽說(shuō)孕婦吃燕窩，生孩子的皮膚會(huì)很好。

請(qǐng)告訴浙江省中醫(yī)院和省婦女保險(xiǎn)的醫(yī)生。

孕婦應(yīng)該吃血燕

浙江省中醫(yī)院藥房主任錢松祥說(shuō)，古代醫(yī)書認(rèn)為燕窩可以滋陰補(bǔ)肺、開胃、養(yǎng)顏。對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以減少孕吐反應(yīng)，吸收更多的營(yíng)養(yǎng)，幫助孕婦降低憤怒。

孕婦吃燕窩，效果如何，出生的傳子皮膚是否好，我們現(xiàn)代醫(yī)學(xué)沒有實(shí)驗(yàn)，沒有統(tǒng)一的意見。燕窩的價(jià)格比較貴，如果要降火、養(yǎng)顏的話，也可以做很多便宜的食品。但是，吃質(zhì)量純凈的燕窩也沒有壞處，燕窩少，受污染的概率低，比其他健康食品安全。錢主任說(shuō)。

燕窩有很多種，哪種適合孕婦吃？錢主任表示，從藥性上講，血燕（棕尾金絲燕的口水是紅色的，建造出來(lái)的燕窩叫血燕）更合適，具有補(bǔ)血的功效。但是血燕比較稀有，比起普通白燕（灰腰金絲燕所建的窩叫白燕），一克要貴20多元。有些人為了賺更多的錢，把白燕上色冒充血燕。所以大家買血燕吃，要多加小心，最好在正規(guī)的大藥店買。

燕窩性平，孕前、孕期均可食用?！卞X主任說(shuō)。

杭州10%嬰兒超重

省婦保是全國(guó)衛(wèi)生部“圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目”的參與單位，目的是讓孕婦營(yíng)養(yǎng)合理，減少妊娠期并發(fā)癥，使胎兒健康生長(zhǎng)。醫(yī)院婦女保健部副主任邱麗倩醫(yī)師是這個(gè)項(xiàng)目的浙江地區(qū)負(fù)責(zé)人。

這個(gè)營(yíng)養(yǎng)項(xiàng)目說(shuō)，孕婦要注意兩個(gè)時(shí)期，懷孕前3個(gè)月，要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸和復(fù)合維生素，懷孕中期飲食和平時(shí)差不多，最后的3個(gè)月補(bǔ)充蛋白質(zhì)和碳水化合物，具體來(lái)說(shuō)，一天多喝1包250毫升的牛奶、多吃一二兩的米飯就可以了。

邱主任說(shuō)：“前兩年做過(guò)調(diào)查，杭州、寧波等城市出生的嬰兒大概有10%超重。我們不擔(dān)心浙江孕婦吃不好，而是擔(dān)心吃得太好。

新生兒的正常體重為2500克-4000克，最佳體重為3000克-3400克，超過(guò)4000克是超重。孕婦營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)增加肝腎負(fù)擔(dān)，影響胎兒健康。關(guān)于燕窩，我們這里有很多孕婦在吃。燕窩是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不是治病。從臨床上看，吃燕窩和不吃，生孩子沒什么區(qū)別。如果要吃，最好買質(zhì)量有保證的燕窩。

孕婦是否吃得太好，體重增加太快，懷孕3~8個(gè)月，每周體重增加0.3公斤~0.5公斤36周后，每周體重增加不超過(guò)0.5公斤。

燕窩孕婦

上一篇：培養(yǎng)聰明寶貝的十大秘訣聰明寶貝是這么培養(yǎng)的

下一篇：孕媽咪“害喜”期如何飲食孕期飲食有哪些禁忌