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燕窩是一種很好的滋補(bǔ)食材，孕婦多吃燕窩有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏，不過(guò)需要注意一點(diǎn)，并不是所有孕婦都可以吃燕窩，如果存在脾胃虛弱的孕婦，建議還是少吃燕窩，容易腹瀉。孕婦在整個(gè)孕期都是可以吃燕窩的，特別是懷孕初期，需要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果有條件，可以選擇一天吃一次，孕早期最好是晚上吃燕窩。