電腦族經(jīng)常洗臉有什么作用嗎?這樣做幫你培育美麗的皮膚
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
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1、電腦屏幕
保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大，屏幕亮度越大，電磁輻射越強。身體和電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米的距離。工作間隙休息時，上班族不僅要關(guān)掉屏幕，還要記住關(guān)掉電源。安裝電磁輻射保護屏，還可配戴防輻射眼鏡。
2、多喝綠茶、菊花茶
綠茶里面含有的氨基酸和兒茶素最多，是輻射的解毒劑。枸杞、菊花、棗一起泡茶美容防止輻射，提高免疫力。你必須多喝牛奶。
3、用完電腦要洗臉
顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導致皮膚干燥，加速皮膚老化甚至導致皮癌，因此在使用后應(yīng)及時洗臉。洗臉可去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。
4、補水噴霧隨身裝
在空調(diào)房里工作應(yīng)該注意補水保濕，常備一瓶補水保濕噴霧，隨時隨地給肌膚保濕。
5、利用加濕器
加濕器放入純凈水，還可以倒入玫瑰水，保濕鎮(zhèn)靜。這是保持周圍環(huán)境濕度的措施，再次保濕。另外要保持室內(nèi)通風，空氣流動。
6、食物防輻射
多吃胡蘿卜、豆芽、番茄、海帶、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質(zhì)的食物，強化肌肉抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有：海帶、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。
7、電腦前擺放仙人掌
仙人掌既能美化環(huán)境，又能凈化空氣擋掉大量輻射。美麗和養(yǎng)生是毫無疑問的，為什么不高興呢！
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