五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性保養(yǎng)指南

皮膚粗糙吃哪些食物變光滑？皮膚粗糙推薦4種食物

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
148次瀏覽

關(guān)鍵詞： #皮膚 #食物

食物是營養(yǎng)來源，如何合理健康地吃？皮膚過于粗糙的話，可以用4種食物改善。

1、山芋

山芋可以活化皮膚細(xì)胞，對抗粗糙和干燥。山芋有滋潤肌膚的作用，讓粗糙的肌膚更光滑。山芋和其他滑蔬菜一樣，含有滋養(yǎng)、強效的粘蛋白和各種酶成分。這些成分可以激活細(xì)胞的功能，增進新陳代謝。這些功能加強胃腸，促進消化，改善便秘引起的皮膚粗糙。芋頭拌咸梅干，促進新陳代謝美化皮膚。

2、蓮藕

蓮藕使皮膚充滿魅力。蓮藕含有豐富的維生素c和礦物質(zhì)，具有藥效，其止血作用更為廣為人知。最近，蓮藕對心臟有益，有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。蓮藕粥特別有藥效，如果和蓮子合用，效果更好，只需在粥中加入30克蓮藕即可。

3、木耳

木耳抗皮膚粗糙，調(diào)整內(nèi)部循環(huán)。木耳含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，具有凈化血液的作用，是對皮膚好的食品。中國自古以來即視之為長壽不老、滋養(yǎng)、強壯及美容的圣品。木耳有很多食物纖維，適合平時便秘引起皮膚粗糙的人吃。炒或者做湯都可以，多吃點，木耳加棗煎汁，效果翻倍。

4、梅

梅有去角質(zhì)的效果。梅是一種具有多種功效的優(yōu)質(zhì)食品。吃或涂都有效果，自古以來就被視為寶物。若用涂的，不只治療皮膚疾病，還可改善肌膚粗糙。特別是泡咸梅干酒，效果更好。2-3個咸梅干泡一杯清酒，只需泡一個星期。洗澡時，拿泡好的酒小心地邊擦肌膚邊按摩，肌膚會逐漸變得光滑。尤其對干燥角質(zhì)化的肌膚更有效。

以上4種食物有助于女性改善皮膚粗糙的癥狀，食物中的營養(yǎng)成分有助于修復(fù)問題的皮膚，只有皮膚得到充分的營養(yǎng)才能恢復(fù)嬰兒般的纖細(xì)和光澤，如果你的皮膚也有小的缺陷，請多吃這些營養(yǎng)皮膚的食物。

延伸閱讀

懷孕中期皮膚瘙癢是什么原因?qū)е碌?></a> <a href=
點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

疤痕的預(yù)防措施：科學(xué)護理，減少疤痕形成（二）

最新推薦

做膠原蛋白隆鼻能維持多久 薏米最為顯著的功效是哪個 天天用化妝品對皮膚有影響嗎 硅膠乳房再造一般維持多長時間？ 新生兒喝奶粉還需要喝水嗎 埋線雙眼皮價格由什么決定 來月經(jīng)的時候可以做婚檢嗎 做雙眼皮手術(shù)會有后遺癥嗎 頭部核磁共振檢查注意事項 做額顳部除皺去抬頭紋能保持多久 臉上去皺紋最好的方法是什么 排卵期多吃什么食物助于懷孕 冰點激光脫毛多人有損害嗎？ 小耳再造手術(shù)要不要住院？ 做面部疤痕修復(fù)能保持多久 切除縫合治療痘疤手術(shù)有哪些后遺癥？ 電離子祛斑是不是激光的一種 四維彩超可以查出哪些問題 女性類風(fēng)濕早期癥狀發(fā)病原因是什么 先兆流產(chǎn)保胎要怎樣才算保住了 做針清祛痘手術(shù)時間是多久？ 產(chǎn)后用收腹帶好還是不用好 滿腹脹氣是身體什么地方出了病 超聲波去眼袋的費用是多少 女性提早更年期的幾大表現(xiàn)癥狀 減肥期間出現(xiàn)口臭是什么原因 甲亢高血糖能吃哪些食物和水果 做自體脂肪乳房再造有哪些副作用 手術(shù)去眼袋價格是多少錢啊 貧血會導(dǎo)致天旋地轉(zhuǎn)的頭暈嗎 復(fù)方青黛膠囊藥物的主要功能有哪些 頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎 使用偉素的注意事項有哪些呢 鼻可樂鼻腔清洗劑的用法用量怎樣 在吃飯之前服用樂息平行 百立澤是飯前還是飯后服用 口服吃狼瘡?fù)杳刻煲詭状?/a> 孕婦可以吃彌可保嗎?用藥需注意什么? 使用鬼臼毒素酊該注意什么事項 恩經(jīng)復(fù)可以怎么用呢？