前列腺炎好的幾種食物，日常飲食要健康

男性疾病編輯博禾醫(yī)生

158次瀏覽發(fā)布時間：2021-08-13 10:14:45

關(guān)鍵詞： #前列腺炎 #前列腺

民以食為天，自古飲食就是中國人關(guān)注的焦點(diǎn)?，F(xiàn)在人們的眼睛不再局限于如何吃美味的食物，更多的是如何吃健康。面對這個問題，我們也有辦法幫助前列腺炎患者恢復(fù)健康。

前列腺需要養(yǎng)生，預(yù)防前列腺炎，平時生活吃什么很重要。

1、韭菜

韭菜可以有效預(yù)防前列腺炎

韭菜稱陽草、壯陽草、長生韭菜，能有效預(yù)防前列腺炎、前列腺增生，是生長力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助治療前列腺炎佳品，對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。患者每天用韭菜吃，或者用韭菜研究粉末，每天早晚各服用15克，用熱水服用。吃韭菜會引起胃病的一部分發(fā)作，口腔內(nèi)韭菜的味道過重的話，可以咀嚼茶對抗。

2、白菜

常吃白菜可以減少男科疾病的發(fā)生

十字花科蔬菜，白菜具有抵抗膀胱癌的作用。科學(xué)家們分析了5萬個男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。

3、南瓜子

南瓜子可以抗男性老化

男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預(yù)防前列腺肥大。

4、大蒜

男性多吃大蒜可以改善體質(zhì)，強(qiáng)身健體

大蒜可以預(yù)防前列腺癌，具有很強(qiáng)的殺菌力，可以消除侵入體內(nèi)的病原菌。大蒜可以促進(jìn)維生素B1的吸收，促進(jìn)糖類新陳代謝產(chǎn)生能源，消除疲勞。大蒜的另一個不能是提高免疫力。大蒜含硒化鉛具有抗氧化作用，因此被視為預(yù)防前列腺癌的食物。男性多吃大蒜可以改善體質(zhì)，強(qiáng)身健體。

5、胡蘿卜

胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌

胡蘿卜能預(yù)防前列腺癌素會在體內(nèi)變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導(dǎo)致細(xì)胞惡化的活性氧等。胡蘿卜中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿卜素還能夠預(yù)防癌癥。

6、大豆

大豆是預(yù)防前列腺炎的絕佳食品

大豆中含有植物性激素，有效預(yù)防前列腺炎，是前列腺肥大大大豆男性的絕佳食品。經(jīng)常吃大豆制品的日本男性，患前列腺炎的概率比西方國家的男性低。大豆對改善男性骨質(zhì)流失也效。男性過了60歲，骨質(zhì)開始流失，情況和更年期女性一樣嚴(yán)重。多吃大豆可以補(bǔ)充卵磷脂。卵磷脂已經(jīng)證實(shí)與短期記憶力和學(xué)習(xí)能力有關(guān)。

7、麥芽油和干果仁

經(jīng)常吃南瓜子可以預(yù)防前列腺炎的發(fā)生

維生素e嚴(yán)重不足，陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少，失去生殖力。麥芽油可以預(yù)防和改變這種情況，所以我們應(yīng)該在日常生活中經(jīng)常吃含有豐富麥芽油的食物，如小麥、玉米和小米。德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，在經(jīng)常吃南瓜子的民族中，沒有前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大。因?yàn)槟瞎献又泻杏绊懩行院蔂柮傻纳衩匚镔|(zhì)。此外，向日葵、核桃、杏、花生、松子等也有利于功能。

8、蜂花粉產(chǎn)品

服用蜂花粉對預(yù)防前列腺有一定的療效

服用蜂花粉及其產(chǎn)品，可使前列腺組織增加血液循環(huán)，減少水腫，提高療效，且無副作用。因?yàn)榉浠ǚ酆写罅康陌被?、微量元素核各種維生素，其中的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等對前列腺有一定的療效。

9、番茄醬

番茄是男性疾病的保護(hù)網(wǎng)

多吃番茄的男性，自己添加了預(yù)防前列腺癌的保護(hù)網(wǎng)，是因?yàn)榉阎泻写罅棵麨榉鸭t素的胡蘿卜素。然而，令許多科學(xué)家驚訝的是，番茄汁沒有這種保護(hù)功能。事實(shí)證明，番茄紅素只有與含有脂肪的食物一起烹飪，才能被人體充分吸收。

前列腺炎患者如何吃更健康

蔬菜、水果:西瓜、甜瓜、葡萄、獼猴桃、菱角、冬瓜、黃瓜等食物多味甘涼，具有利尿通淋功能，清熱解毒、化濕利水，起到抑制炎癥的作用。

多食蔬菜對前列腺炎患者有利于尿液流通的作用

干果、雜糧:紅豆、綠豆、南瓜子、向日葵、薏苡、核桃仁、芝麻等食物含有豐富的微量元素和大量b族維生素，具有良好的營養(yǎng)作用，具有清熱、降火、殺蟲、潤腸等功能

多吃干果可使前列腺管暢通

健康飲料、草藥:如花粉、綠茶、蜂蜜、草藥中新鮮蘆根、新鮮茅根、新鮮竹葉等新鮮蘆根等草藥煎湯對前列腺炎有很好的作用。在蜂蜜中，槐花蜜更好。