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出現(xiàn)陰道干澀怎么辦 女性可吃三類食物緩解陰道干澀

女性疾病編輯 薄荷醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #陰道 #陰道干澀

陰道干澀是一種我們熟悉的情況，導(dǎo)致的原因也特別多，對女性的危害也很嚴(yán)重，我們在出現(xiàn)了陰道干澀的情況后，一定要進(jìn)行合理的治療和調(diào)理。

陰道干澀治療

1、中藥治療：黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對陰道干澀有治療作用，中醫(yī)也會(huì)采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

2、雌激素:陰道局部間接使用雌激素，可治療內(nèi)分泌失調(diào)引起的陰道干燥。

3、強(qiáng)化體質(zhì):女性經(jīng)常鍛煉身體，強(qiáng)化體質(zhì)也能改善陰道干燥。

4、治療疾病:治療自己的慢性疾病、陰道炎癥可以提高免疫力，增加激素分泌。

5、避免濫用避孕藥:避孕藥副作用大，可用其他生育用品代替避孕藥。

6、避免過度清潔:對陰道進(jìn)行日常護(hù)理，不要過度清潔，不要用熱水燙以選擇弱酸處方的女性護(hù)理液。

7、飲食全面平衡:女性調(diào)整飲食，多吃五谷雜糧和新鮮水果蔬菜。

8、指導(dǎo)感情:消除不安感，降低心理壓力，提高生活自信。

陰道干燥飲食

攝取維生素B2可治療，預(yù)防陰道干燥。一般情況下，攝入食物可以改善癥狀，如果癥狀嚴(yán)重，可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有

1、牛奶、肉類:牛奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鰻魚。

2、蔬菜類:胡蘿卜、蘑菇、紫菜、芹菜。

3、水果類:橘子、橙子等柑橘類水果。

女性陰道保濕方法

1、女性通過多種方法解決陰道干燥的問題。可以嘗試水溶性潤滑劑。據(jù)調(diào)查，美國67%的夫婦使用這種產(chǎn)品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如睪酮軟膏，以幫助緩解干燥。

2、更年期女性由于絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平降低而干燥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

3、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

4、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

愛清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。

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