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便秘吃哪些食物能夠緩解呢？
病情描述:
這幾天便秘情況越來越嚴重，吃哪些食物有緩解的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-10 20:52
    便秘要經(jīng)常多吃大豆和魚類這些富含蛋白質(zhì)、脂肪含量又少的食物，它們不僅可以為我們提供豐富的蛋白質(zhì)，還能達到減肥的效果。還要多吃蔬菜和水果等富含纖維的食物。
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