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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物能緩解便秘？
病情描述:
我最近便秘有點(diǎn)嚴(yán)重，我想通過食物來緩解便秘，要吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 22:17
    想要通過飲食來緩解便秘的話，要多吃含纖維素豐富的食物，因?yàn)槔w維素十分有利于促進(jìn)排便。但是纖維素大多存在于一些口感比較粗糙的食物，例如：南瓜、土豆、玉米等。