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子宮肌瘤到底吃什么好？五種美食推薦調節(jié)內分泌

婦科編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #子宮肌瘤 #子宮

子宮肌瘤患者飲食應注意什么？俗話說，疾病從嘴里進來。人們對飲食的不注意和不規(guī)則現(xiàn)在引起疾病的重要原因之一，特別是女性朋友們，在生活中要注意飲食的調節(jié)和規(guī)則，注意自己的衛(wèi)生。子宮肌瘤患者的飲食要注意什么？

子宮肌瘤是由內分泌失調引起的，生活中要注意合理的飲食，調節(jié)內分泌，對子宮肌瘤患者非常有益。

1、手術后應多吃易消化的食物，如牛奶、雞、雞蛋、豬肉、魚、豆腐等。多吃粗纖維食物有增強胃腸運動的效果。

2、對于年老體弱的人，適當吃流質、半流質食物的時間容易消化。蓮藕粉、橙汁等，選擇瘦肉和新鮮魚煮湯，保證營養(yǎng)和食欲，患者也能立即恢復。

3、不要吃辛辣刺激性食物和碳酸飲料

4、桂圓、棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食物。子宮肌瘤患者在飲食方面要以清淡為主，盡量不要吃羊肉、蝦、蟹、鰻、咸魚等發(fā)物的食物。

子宮肌瘤患者吃什么好

【1】補氣理中湯

原料:黃芪20克，黨參12克，淮山藥20克，川肉10克，杜仲15克，牛肉200克。

制法:首先將牛肉切成塊，在鍋里用水煮，撈起浮沫黃芪、黨參、川斷、杜仲、山藥，用紗布包成藥包，與牛肉一起放入鍋中，加入水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火煮1小時，撈起藥包，加入味精調味，煮15分鐘

功能:補氣升陽，益腎理沖。本膳用黨參、黃芪、益氣升陽山藥、健脾和中、滋陰潤燥杜仲、川斷、補肝腎、調節(jié)器補充任務牛肉、補充中土、健脾胃、補充蛋白質。因此，這種湯有助于子宮肌瘤月經(jīng)量多、神疲勞、顏色不華麗的人恢復。

【2】蘇雄豬肉湯

原料:蘇木12克、川雄10克、香附6克、黑木耳30克、山甲片3克、豬肉250克。

制法:黑木耳、水發(fā)、洗凈豬肉、切塊、熱水去泡沫的蘇木、川芹、香附、穿山甲，用紗布包扎。將藥包、豬肉、黑木耳等一起放入鍋中，加入水、鹽、料酒，煮沸后，用小火燉30分鐘，加入味精調整，即可食用。

功能:活血去除淤泥，調整理氣。本膳用蘇木、川雄、活血化瘀的香味附著，疏肝理氣的黑木耳，穿補腎的山甲，穿破裂的豬肉，補充蛋白質和碳水化合物。該湯以活血化瘀為主，配合補充虛填補精益腎的食物，不僅美味，而且具有攻擊不伐的效果。

【3】山楂益母飲

原料:山楂30克，益母草20克，郁金10克，糖適量。

制法:首先洗山楂、郁金、益母草三藥，放入鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶解紅糖，分次溫飲。

功能:行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運輸中，化瘀減濁的益母草，活血化瘀，調理血液的郁金，氣中血藥，理氣活血的紅糖，含有蔗糖、鐵、鋅等營養(yǎng)成分。

【4】米仁丹參粥

原料:生米仁30克，丹參15克，糯米150克。

功能:活血去淤，化濁利濕。本膳用米仁、浸濕清熱、排毒消積、現(xiàn)代研究認為，含米仁脂具有抗腫瘤作用的丹參、活血化淤、通絡調節(jié)、含丹參酮、丹參苷等成分，具有擴大血管、改善血流動力的功能，具有消散積累的作用。

制法:先把丹加水，煎30分鐘，取汁去渣。米仁洗凈，糯米洗凈，放入鍋中，加水和藥汁，煮成粥就可以吃了。

【5】化積兔肉煮

原料:三棱6克、莪術5克、枸杞子15克、黑木耳30克、蘑菇40克、兔肉250克。

制法:首先將黑木耳、蘑菇用溫水浸泡，洗凈，去除雜質的兔肉，切塊后，放入鍋中煮沸，去除浮沫的三棱、莪術用紗布包成藥包的枸杞子，用溫水浸泡15分鐘。在砂鍋里放入藥包、兔肉塊、蘑菇、黑木耳、料酒、鹽、胡椒等，用中火煮1小時，撈出藥包，加入味精、枸杞子，再煮15分鐘就可以吃了。

功能:補充肝腎，消除淤積。本膳用三棱、莪術，活血化瘀，消散積累枸杞子，補肝腎，養(yǎng)血填充的黑木耳、蘑菇含有大量蛋白質、氨基酸和多種微量元素，補充虛益腎的兔肉是高蛋白質、低脂肪食品，可以補充虛弱。該湯營養(yǎng)豐富，補充并重，可消除，補充不滯后，適用于子宮肌瘤患者月經(jīng)失調的恢復。                   

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