心理因素導(dǎo)致閉經(jīng)要注意七個方面的預(yù)防

女性疾病編輯博禾醫(yī)生

96次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-25 11:32:17

閉經(jīng)是女性月經(jīng)異常的表現(xiàn)，表示患者的身體狀況有問題，在明確閉經(jīng)原因的同時，還要注意日常生活的細(xì)節(jié)，多方面預(yù)防。

閉經(jīng)的原因

1、卵巢原因:卵巢具有分泌雌激素的功能。一旦卵巢的健康被損害，功能被破壞，那么，卵巢便不能正常的分泌雌激素，便會導(dǎo)致閉經(jīng)的發(fā)生。很多卵巢性疾病如先天性卵巢發(fā)育不良、卵巢早衰等都會導(dǎo)致閉經(jīng)的出現(xiàn)。

2、子宮原因:子宮問題閉經(jīng)。許多婦科疾病的先天性無子宮、子宮發(fā)育不良、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮內(nèi)膜血吸蟲病、子宮內(nèi)膜化膿等都會導(dǎo)致閉經(jīng)。同時，女性進(jìn)行人流手術(shù)時刮掉了子宮內(nèi)膜基底層，也會因不能對卵巢激素發(fā)作反響而發(fā)作繼發(fā)性閉經(jīng)。

3、中樞神經(jīng)系統(tǒng)原因：中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括大腦和下丘腦，它們能間接控制卵巢功能。女性長期處于精神高壓或焦慮抑郁等不良情緒，會影響卵巢功能的變化引起閉經(jīng)。

4、疾病:生活中，身體多少會出現(xiàn)一些疾病，但一些疾病對身體的影響非常大，貧血、營養(yǎng)不良、特有內(nèi)分泌疾病、肥胖等癥狀似乎沒有問題。這些疾病的發(fā)生是由體內(nèi)分泌激素不全、腎上腺功能下降、胰腺功能障礙引起的。這些因素的發(fā)生，長期不及時治療會導(dǎo)致閉經(jīng)。

5、心理因素:許多人對月經(jīng)非常緊張，有時生理痛，許多人對月經(jīng)來潮感到厭倦，月經(jīng)平衡軸主要是卵巢功能軸、垂體、腦垂體、神經(jīng)系統(tǒng)，這些關(guān)系復(fù)雜，長期緊張

6、生活不注意：有些女性在生活環(huán)境發(fā)生很大的改變后，由于精神緊張等原因造成了閉經(jīng)，有的女性在月經(jīng)期用冷水洗澡，洗衣以及游泳等，這些情況都會造成女性的月經(jīng)紊亂或者是痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)閉經(jīng)。

7、營養(yǎng)狀況好壞:長期嚴(yán)重營養(yǎng)不良會閉經(jīng)。

8、內(nèi)分泌失調(diào):內(nèi)分泌主要是卵巢分泌的黃體素和卵泡素失去平衡時，月經(jīng)不來或生理痛，最常見的內(nèi)分泌失調(diào)是熬夜，十二點(diǎn)前身體不休息時，為了維持身體功能，身體吸收原本排除的毒素

閉經(jīng)預(yù)防

1、避免久坐:女性必須避免久坐，久坐姿勢直接影響骨盆生殖器官卵巢子宮等血液微循環(huán)，阻礙卵巢子宮組織的營養(yǎng)供給。長期影響卵巢的正常功能，引起卵巢疾病，閉經(jīng)。

2、飲食規(guī)律合理:禁止多吃刺激性食物，女性多骨盆炎癥病變，刺激性食物直接加重炎癥，影響卵巢子宮功能，加重閉經(jīng)和治療難度。要加強(qiáng)營養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可以多吃禽蛋類、肉類、牛奶以及新鮮蔬菜，不可為追求“骨感美”過度節(jié)食。

3、一定要學(xué)會保持長期心情愉快：女性長期情緒抑郁不舒，直接影響乳房和卵巢，中醫(yī)的肝經(jīng)直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣郁結(jié)勢必直接影響卵巢功能，加重閉經(jīng)。

4、女性一定避免長期熬夜工作：長期熬夜直接耗傷女性經(jīng)血，暗耗女性精氣神，損傷腎氣，影響卵巢功能，從而加重病情。

5、同室有節(jié)制:必須避免同室過度，同室有節(jié)制，夫妻生活是雙刃劍，頻繁同室，直接損傷腎精、腎陰、腎陽等，引起腎氣衰退，直接失敗，引起卵巢功能衰退，加重閉經(jīng)。

6、不要亂補(bǔ)激素類藥物:不恰當(dāng)?shù)募に匮a(bǔ)充會引起卵巢過度刺激，產(chǎn)生很大的副作用，結(jié)果事與愿違，適得其反，加重閉經(jīng)。

7、避免長時間接受電腦輻射:現(xiàn)代生活的女性喜歡電腦聊天，整天坐在電腦前工作，長時間坐在電腦前工作對大腦輻射大，大腦通過垂體神經(jīng)調(diào)節(jié)直接影響生殖-卵巢-子宮軸，影響生殖卵巢功能