女生青春期該如何豐胸？
青春期教育編輯
博禾醫(yī)生
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青春期是女孩胸部發(fā)育好壞的重要時期。這個時候如果不保護自己的乳房的話，平胸的可能性很高哦
女生青春期該如何豐胸？
1、內(nèi)衣必須選擇合適的
合適的內(nèi)衣對乳房起支撐作用，促進血液循環(huán)。運動時乳房振動不穩(wěn)定，可有效防止紫外線和防寒保溫。
由于每個人的乳房不同，年齡劃分不科學(xué)。根據(jù)自己乳房的發(fā)育狀況，通常乳房基本定型時開始穿內(nèi)衣，用軟尺測量乳房上測量下測量的長度，也有人說超過16cm就可以穿內(nèi)衣。
2、注意保持日常姿勢
日常走路時一定要抬起頭挺胸，收腹，不要含胸駝背。否則，今后一定會后悔。睡覺的時候盡量做仰臥的姿勢，不太推薦側(cè)臥和俯臥。
3、不要因為害羞而束胸
很多女孩子在進入青春期后，因為乳房發(fā)育的很明顯，身體會展現(xiàn)出女性獨有體態(tài)美。有些女孩子就會出現(xiàn)害羞的心理，會用帶子或者很緊的背心之類的東西把胸部束縛起來。
這種做法對于健康非常不利的，束胸的話會使得胸部的器官，心臟和肺部受到壓迫，使得器官不能很好的舒展擴張，還會限制到胸部輪廓的發(fā)育，從而會影響到胸部的外廓和胸腔的容積，從而使得女孩子心肺的發(fā)育會受到影響，對于吸收到充足的氧氣有著很不利的影響。
同時，胸部束縛影響乳房發(fā)育，使乳頭凹陷，限制乳房發(fā)育，將來影響乳汁分泌，哺乳困難。
4、避免外傷
在勞動和體育運動時。注意保護乳房，避免碰撞傷或擠壓傷。乳房發(fā)育過程中，有時可出現(xiàn)輕微脹痛或癢感，不要用手捏擠或搔抓。
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