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房事竟然有這十大意想不到的好處

青春期教育編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #房事

有研究表示，房事對于人體有許多意想不到的好處，具體有哪些呢？一起來了解下！

房事有這十個(gè)意想不到的好處！

1、舒緩壓力、緊張

在進(jìn)行房事的過程中，人體所釋放的荷爾蒙使我們感受不到壓力。這種反應(yīng)最多可持續(xù)數(shù)小時(shí)，直至人體激素水平恢復(fù)正常。

2、幫助睡眠

做房事時(shí)，身體上的努力和情緒上的高漲是一個(gè)非常完美的發(fā)動(dòng)機(jī)，可以幫助睡眠。肌肉在興奮時(shí)呈現(xiàn)緊張狀態(tài)，事后恢復(fù)松弛，在此過程中對睡眠質(zhì)量有很大改善作用。

3、維持青春

專家表示，長時(shí)間不吃性器官的話，功能會(huì)逐漸退化，長時(shí)間得不方便。房間的工作可以提高陰道的潤滑度，滋潤陰道。

4、可以提升自信心

如果長時(shí)間有著規(guī)律的房事，表示您跟您的伴侶非常恩愛，如若在房事過程中容易得到滿足，會(huì)讓自己內(nèi)心覺得更有吸引力，可以提高自信心！

5、改變外觀

房事中的刺激和運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生，這種荷爾蒙可以有效提高皮膚的透明度，使得皮膚更加的明亮透徹！

6、使你和你的伴侶更加親密，包括感情和肉體

和伴侶關(guān)系傾向良好的發(fā)展，說明你們倆的房間也更好。此時(shí)，可以通過房間的工作成為橋梁，使雙方更加有愛心。

7、性生活可舒緩經(jīng)痛

房事時(shí)釋放的荷爾蒙對于痛經(jīng)有著很好的作用，可以有效的松弛痛經(jīng)的拉力。

8、性生活有助于延長

結(jié)婚幸福的單身和離婚的長壽的證據(jù)，其中與幸福的結(jié)婚和性生活有很大的關(guān)系。無論是生理上還是心理上，做愛都有助于健康。

8、性生活有助于心臟和血液循環(huán)系統(tǒng)

房間能有效提高心跳和血壓，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，心血管系統(tǒng)一直有良好的運(yùn)動(dòng)量。偶爾的加速下心跳對于身體有益無害的，不失為一個(gè)舒展心血管系統(tǒng)的好方法。

10、性生活燃燒卡路里， 有助保持苗條

有研究表示，一個(gè)激烈的親吻可以燃燒12卡路里、一次十分鐘的愛撫可以燃燒50卡路里。即便是最普通的房事，每個(gè)小時(shí)也能燃燒卡路里200，如果你在過程中非常興奮的話，燃燒個(gè)5.600卡路里也是不在話下的。

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