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媽媽自制咀嚼期的好食物

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #食物

7~9個(gè)月的孩子在吃的問題上要注意咀嚼練習(xí)。這句話很簡(jiǎn)單,但是遇到的問題非常多。

最常見的問題是父母給孩子吃的東西太細(xì),害怕食物中有一點(diǎn)顆粒會(huì)窒息孩子,偏偏有些孩子喉嚨敏感,好像給了孩子不咀嚼的理由。

但專家表示:因怕孩子噎而廢食不可取,一定要在7-9個(gè)月——孩子學(xué)咀嚼的關(guān)鍵期就開始改變食物的顆粒大小、食物軟硬度和改變孩子進(jìn)食的方式,比如用小勺吃、用手拿著吃等等。有些人對(duì)食物從細(xì)到粗、從軟到硬的理解有問題,認(rèn)為只有磨牙餅干,磨牙棒專門用于咀嚼,米湯、粥、粥、饅頭、饅頭、餃子、軟飯、菜末、肉末……是我們讓孩子咀嚼的好機(jī)會(huì)。

許多父母認(rèn)為只有磨牙餅干、烤面包片、磨牙棒等“磨牙食品”才能用來練習(xí)咀嚼,那么,他們就又犯了被商業(yè)宣傳所誤導(dǎo)的錯(cuò)誤了!

在家生活,平時(shí)的飲食中有很多可以磨牙的食物。例如,把饅頭切成厚1cm的片,放在鍋里烤,不要加油,兩面稍微變黃,稍微變硬,里面變軟-這是練習(xí)咀嚼的食物。一方面,饅頭永遠(yuǎn)不會(huì)卡在孩子身上;另一方面,他可以自己用手拿著吃,增加了吃的趣味性,也練習(xí)了手眼協(xié)調(diào)和手的靈巧性。

按照以上理解去挑選適合孩子咀嚼的食物,你會(huì)發(fā)現(xiàn)把大人吃的東西做軟做細(xì)就可以了,并不像想像中的那么復(fù)雜。

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