如何消除寶寶焦慮的措施

學(xué)前教育編輯博禾醫(yī)生

195次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-10 15:29:10

關(guān)鍵詞： #寶寶 #焦慮

嬰兒不安感的來(lái)源之三:

沒(méi)有防備的巨大聲音

嬰兒2歲時(shí)，腳后跟嚴(yán)重，母親在客廳打掃，她也要抱著玩具箱過(guò)去。有一次，媽媽在貝貝玩得很專心的時(shí)候，突然打開(kāi)了真空吸塵器，貝貝立刻喊出來(lái)。母親覺(jué)得女兒膽小有點(diǎn)搞笑，沒(méi)來(lái)安慰她，結(jié)果貝貝養(yǎng)成了這樣的習(xí)慣，掃地機(jī)放在哪個(gè)房間里，她就拒絕進(jìn)哪個(gè)房間，母親怎么向她說(shuō)明沒(méi)有電，不叫也沒(méi)用。

消除焦慮的對(duì)策

所有健康的嬰兒都會(huì)對(duì)外部突然的聲音作出反應(yīng)，反應(yīng)的表現(xiàn)形式不同(哭泣、安然)是因?yàn)楹⒆拥母杏X(jué)能力不同。有些孩子(比如貝貝)是敏感的幼兒，對(duì)外部的聲音反應(yīng)敏銳，受到的刺激也比較大，嬰兒以同樣的強(qiáng)度表現(xiàn)行為，突然發(fā)泄集中的能量，在取得心靈平衡的同時(shí)，嬰兒也以這種方式對(duì)自己的父母和其他家長(zhǎng)反應(yīng)不愉快的感覺(jué)允許孩子發(fā)泄自己的不安，傾聽(tīng)對(duì)這種不安的夸張。更重要的是，幫助孩子面對(duì)這種聲音的突然性，重建相應(yīng)的安全感。

適應(yīng)掃地機(jī)的聲音，需要媽媽注意的是，寶寶在背對(duì)著你的時(shí)候不要突然開(kāi)機(jī)，也不要覺(jué)得寶寶的反應(yīng)大搞笑。相反，打開(kāi)吸塵器之間要重點(diǎn)預(yù)報(bào)。母親可以讓嬰兒和父親一起模擬吸塵器的聲音，看誰(shuí)模擬的父親戴上頭罩和布罩，扮演吸塵器，一點(diǎn)一點(diǎn)地吸地板上的紙屑(其實(shí)是用手抓住)最后，嬰兒也扮演吸塵器的時(shí)候，她對(duì)吸塵器的恐懼感自然會(huì)飛。

嬰兒不安感的來(lái)源之四:

分室睡覺(jué)，哭聲嘶啞也無(wú)視

輝輝1歲，斷奶，母親讓他睡在自己的小房間里。輝煌的母親留過(guò)外國(guó)，尊重西方的一切，說(shuō)出獨(dú)立的養(yǎng)育方法，她經(jīng)常說(shuō):國(guó)外的孩子，三四個(gè)月就一個(gè)人睡在房間里，輝煌現(xiàn)在一個(gè)人睡覺(jué)，已經(jīng)晚了。孩子哭了，不能馬上抱起來(lái)哄，否則就習(xí)慣了他。的確，在輝輝母親的堅(jiān)持下，輝輝少哭30分鐘，多哭1小時(shí)，昏迷不醒。沒(méi)有等到媽媽得意結(jié)束，輝煌的祖母從山東來(lái)看孫子，為什么這個(gè)孩子不活躍，知道兒子的媳婦讓這么小的孩子一個(gè)人睡覺(jué)的時(shí)候，祖母說(shuō):他多大了？他父親兩歲的時(shí)候，我還沒(méi)有斷奶?，F(xiàn)在去南闖北比別人有前途……祖母主張輝輝和自己睡覺(jué)，輝輝的母親每天等孩子睡覺(jué)才離開(kāi)。倒底是誰(shuí)的說(shuō)法有道理？

消除不安的對(duì)策

這一局婆媳對(duì)壘，輝輝奶奶更有道理。孩子從出生到5歲左右，最好和父母同床，不一定在一張床上，但必須距離足夠近，這樣孩子在感到寒冷、饑餓、黑暗、便意等需要時(shí)，就可以立即得到父母的照顧和安慰，否則孩子會(huì)感到不安全。而一個(gè)內(nèi)心有深深不安全感的孩子，長(zhǎng)大后會(huì)有很強(qiáng)的占有欲，總是想要控制別人，而且懼怕各種變化，這些不良心理過(guò)度強(qiáng)烈，往往使一些人通過(guò)極端的辦法來(lái)解決問(wèn)題。孩子安全感的建立是從一出生就開(kāi)始的，嬰兒對(duì)溫度、氣候、饑餓都很敏感，父母把他放在另一間屋子里“鍛煉”，會(huì)讓孩子的不安變得強(qiáng)烈。所以正確的做法應(yīng)該是在寶寶哭鬧的時(shí)候，家長(zhǎng)及時(shí)抱起他，用自己的體溫和觸摸，安撫他，讓他感受到外界的環(huán)境也是安全的。孩子5歲以后可以和父母分開(kāi)睡覺(jué)。此時(shí)鍛煉獨(dú)立精神并不晚。

嬰兒不安感的來(lái)源5:

抱著自己的陌生人6個(gè)月前，小偉說(shuō)是有名的慷慨的孩子，母親抱著他出去，鄰居都想接近漂亮的孩子，他張開(kāi)雙臂抱著人，到了1歲，小偉好像越來(lái)越認(rèn)真和害羞，不僅父母的朋友和同事抱著他，護(hù)士阿姨也打針，剛抱在懷里，小偉就用力抓住人的臉后來(lái)，小偉看不到醫(yī)院和幼兒園的門，一看，就抱住母親的脖子，死也不放手！

消除不安的對(duì)策

專業(yè)兒童醫(yī)院研究過(guò)幼兒心理學(xué)的老護(hù)士知道，強(qiáng)制抱著孩子注射輸液，與交流后，孩子的母親抱著孩子，治療的合作程度完全不同，上一個(gè)孩子像上刑一樣哭泣，護(hù)士的一切行為都是陌生人原本是孩子心中的不安全因素，母親怎么能在被抱住的時(shí)候不發(fā)出聲音呢？孩子被護(hù)士治服，順利打針回來(lái)后，感情上，長(zhǎng)時(shí)間不理解母親，用不協(xié)調(diào)的方法訴說(shuō)不滿。正確的方案是先花時(shí)間建立護(hù)士和孩子之間的信任。很多專業(yè)的兒童醫(yī)院都安排了護(hù)士指導(dǎo)員，首先這些指導(dǎo)員和孩子一起在醫(yī)院的活動(dòng)室(玩具城堡)玩，孩子充分信賴這些護(hù)士后，指導(dǎo)員變身為輸液護(hù)士，為孩子注射。在這個(gè)過(guò)程中，母親必須陪伴，給病中安全感特別弱的嬰兒充分的安慰。

而小班的老師，也不應(yīng)該粗暴地打斷寶寶和媽媽的“長(zhǎng)篇告別”，硬性把孩子從媽媽懷里搶過(guò)來(lái)，這一舉動(dòng)很顯然是將幼兒園的環(huán)境置于媽媽代表的溫暖的家的對(duì)立面，寶寶很自然地覺(jué)得幼兒園老師很兇、幼兒園生活一點(diǎn)也不自由、幼兒園寶寶一點(diǎn)也不快活……何妨等寶寶“告別完”，再讓媽媽交給老師？事實(shí)上，所謂“冗長(zhǎng)的告別”，最長(zhǎng)也不過(guò)多花區(qū)區(qū)三四分鐘而已。而這三四分鐘賦予孩子的安全感，將影響到寶寶在幼兒園半天乃至一天的情緒。

寶寶不安感的來(lái)源之六：大人情緒暴力

小磊的爸爸是在小磊出生這年辭職下來(lái)搞機(jī)電銷售的，爸爸的本意是兒子出生后，開(kāi)銷變大了，希望經(jīng)過(guò)自己的努力給兒子和妻子一份更好的生活，但是小磊爸爸卻對(duì)推銷的難度估計(jì)不足，連著三個(gè)月，手里的精密小機(jī)電沒(méi)推銷出去一臺(tái)，倒貼進(jìn)去無(wú)數(shù)的交通費(fèi)和應(yīng)酬費(fèi)用。小磊爸爸的情緒一段時(shí)間里變得很焦躁，那天，7個(gè)月的小磊因?yàn)椴豢舷搭^哭得打挺，小磊爸爸一下子怒火中燒，沖過(guò)去將小磊倒提在半空中，小磊的哭聲停了半拍，然后變成了嚎哭，盡管小磊的媽媽和奶奶沖過(guò)來(lái)攔，小磊爸爸的巴掌沒(méi)有落下去，但，小磊爸爸變了形的臉，和沙啞的喉嚨，已經(jīng)深深鐫刻在小磊的腦海里。從那以后，小磊完全成了雙面人，父親像只縮在一角的老鼠，沒(méi)有嘴葫蘆的父親不在的時(shí)候跳了兩倍。小磊2歲的時(shí)候在家里買了狗，母親和祖母照顧著這只狗，小磊想辦法折騰它，給它澆咳嗽藥，給它吃芥末小生(芥末做的魚皮花生)，總之父親怎么惹小磊生氣，小磊怎么惹小狗生氣。

消除焦慮的對(duì)策

隨著生存競(jìng)爭(zhēng)的加劇，嬰兒們承受的成年人的感情暴力增加了。在幼兒園里，他們可能會(huì)遇到煩躁的老師，在家里可能會(huì)遇到心情不好的父母，也可能會(huì)遇到不滿的保姆，5歲以下的孩子，判斷力和辯駁力還很弱，他們不能判斷大人不高興，自己做錯(cuò)了什么無(wú)奈，孤獨(dú)，焦慮，就是這樣產(chǎn)生的。那么，如果成年人發(fā)現(xiàn)自己對(duì)無(wú)辜的孩子施加了感情暴力，該怎么辦呢？來(lái)自最親近的人的打擊越多，對(duì)孩子的影響越深。這要求父母或老師立即蹲下，把孩子抱在懷里，撫摸脖子，用他理解的話道歉。父母和老師還可以給予孩子制止“情緒暴力”的權(quán)力。我的朋友彭尼，性格急躁，她給兒子拍了一張像羽毛球一樣的大牌，下面有把手，握著，牌上用紅色寫了一個(gè)大p字，舉起來(lái)表示停車停下來(lái)！停下來(lái)！我沒(méi)錯(cuò)！別朝我橫沖直撞！

有了這張大牌的注意，大人發(fā)熱的頭也會(huì)變得冷靜。

嬰兒不安的來(lái)源之7:醫(yī)院這個(gè)怪物屋

2歲的嬰兒薇最近半年經(jīng)常發(fā)生健康故障，首先因肺炎住院5天，時(shí)隔幾個(gè)月，因細(xì)菌性痢疾腹瀉脫水，需要再次住院。由于痢疾具有傳染性，兒童醫(yī)院消化科的這部分病房不允許監(jiān)護(hù)人護(hù)理，嬰兒變得寂寞、壓抑，母親去探望時(shí)，護(hù)士阿姨反映，薇薇剛來(lái)的時(shí)候拳打腳踢、拼命掙扎的抗議期后，現(xiàn)在進(jìn)入了失望期，經(jīng)常悲傷地吸著自己的拇指，抱著家里帶來(lái)的毯子有一次，因?yàn)閲I吐，毛毯臟了，洗干凈，薇薇發(fā)脾氣的護(hù)士們嘲笑她，她也不開(kāi)口了。鑒于薇薇住院后連續(xù)三次尿床，護(hù)士們的專利母親和她在一起半天，給薇薇精神上的支持和安慰。

消除焦慮的對(duì)策

很多父母反映孩子出院后變得更粘，頻繁出現(xiàn)尿床等退縮性反應(yīng)，這種變化實(shí)際上是孩子住院后安全感無(wú)法保證的癥候?；純旱闹饕芙^感情是，孩子6個(gè)月以上后對(duì)母親的依戀變得非常強(qiáng)烈，認(rèn)為住院是懲罰，而且害怕父母拋棄自己的醫(yī)院環(huán)境不習(xí)慣，生活不習(xí)慣，舉目以待沒(méi)有熟沒(méi)有熟悉的人，沒(méi)有安全感的奇怪的床、推車和各種冷酷的醫(yī)療器械都像動(dòng)畫中的怪物一樣，隨時(shí)都可能給自己帶來(lái)痛苦，消毒水的氣味也使患兒緊張，認(rèn)為是怪物屋的獨(dú)特氣味周圍缺少母親這樣不可或缺的翻譯，幼兒的話可能會(huì)被誤解或忽視，他們很煩惱。

既然非護(hù)理病房逐漸成為兒童醫(yī)院的主流，父母應(yīng)該如何利用一切機(jī)會(huì)安慰孩子，增加安全感？首先，要充分與護(hù)士溝通，清楚地向護(hù)士說(shuō)明患兒的特殊表現(xiàn)，避免忽視兒童的要求，其次，允許兒童對(duì)床護(hù)士跟進(jìn)，鼓勵(lì)兒童以各種方式暫時(shí)依賴護(hù)士。孩子對(duì)床上的護(hù)士充分信賴，出現(xiàn)了一段時(shí)間、新穎穩(wěn)定的依戀關(guān)系，護(hù)士成為孩子克服焦慮的精神支柱，第三，探視時(shí)，每次解決給孩子帶來(lái)心理煩惱的細(xì)節(jié)、小問(wèn)題，例如孩子容易把護(hù)士的推車視為怪物，推車一來(lái)屁股就會(huì)受災(zāi)，父母帶孩子去熟悉推車，一位母親問(wèn)護(hù)士需要一些推車的繃帶和膠管，孩子的聽(tīng)診器

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