對于很多女性來說，擁有長腿是她們一生的愿望。但是，很多東方人天生比例不好，腰長腿短。有人說，如果你想讓你的腿變長，你必須翹起你的屁股。然而，許多人有不同程度的臀部肥大或下垂。你認為這是以下六個壞習(xí)慣引起的災(zāi)難嗎？
穿太松太緊的衣物
一般來說，衣物應(yīng)以合適貼身為佳，特別是內(nèi)褲。 內(nèi)褲過小會勒住肌膚不利于血液流動，過大則臀部和內(nèi)衣間有間隙，無法托住臀部會也引起臀部下垂。此外，太緊的牛仔褲會阻礙腿部的正常運動，也會阻礙腰部和腿部的血液循環(huán)。
蹺二郎腿
翹腿不僅會導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，還會使臀部處于壓迫狀態(tài)，臀部兩側(cè)受力不同，抬起的一側(cè)肌肉向外伸展，使臀部胖，妨礙腿部血液和淋巴循環(huán)，下半身浮腫。
愛癱坐
最近葛優(yōu)癱很受歡迎，很多人開始模仿這種癱坐姿，這種坐姿其實不健康，把整個臀部落在椅子上會使臀部完全被動，肌肉完全放松的話臀部會變大。
討厭天高
超過5cm的高跟鞋，特別是達到10cm的討厭天高不僅不容易平衡，走路時也會自然形成膝蓋彎曲的習(xí)慣，也有把重點放在腳上的習(xí)慣。這些不好的習(xí)慣都會引起骨盆歪曲。骨盆一歪屁股就橫了，屁股就大了。
行走姿勢不正確
行走姿勢對身體影響很大，行走中的八字和行走響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)響應(yīng)的腿部脂肪，使小腿變粗，同時也會影響臀部肌肉變形下垂。
運動少
久坐屁股自然容易變寬變大，由于運動不足和隨著年齡增長也會引起肌肉量的減少，肌肉量一減少就無法負荷臀部脂肪的重量，在重力的施加下臀部就下垂了。