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乳房發(fā)光:損害乳房健康的七種情況

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #乳房

女性乳房是身體中比較脆弱的部位，也是最需要護(hù)理的部位。然而日常生活中，許多不良的習(xí)慣都會(huì)對乳房的健康造成嚴(yán)重的影響，你都知道哪些呢？

如今，大多數(shù)的白領(lǐng)女性一坐辦公室就是一整天，所面對的除了電腦還是電腦，而這一長期屈身在辦公桌前，就會(huì)影響到胸部的挺拔，時(shí)間一長，乳房便會(huì)感覺到脹痛，對乳房的健康就產(chǎn)生了影響。因此，必須避免生活中不良的生活習(xí)慣和姿勢，為乳房創(chuàng)造健康的成長空間。

乳房發(fā)光之一，避免彎腰駝背

長時(shí)間坐在電腦前的白領(lǐng)女性們，一整天都很難保證抬頭挺胸，很多人怎么舒服，腰彎了，背彎了。而彎腰不僅會(huì)在腹部堆積多余的脂肪和肉肉，還會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，阻礙身體正常的血液循環(huán)，從而阻礙到胸部的血液循環(huán)；駝背更會(huì)壓迫到胸部的阻止，令乳房的健康受到影響。所以，為了乳房的健康生長，盡量避免彎腰駝背吧！

乳房發(fā)光的第二個(gè)避免抱臂

很多女性朋友經(jīng)常把胳膊抱在胸前，但這種姿勢會(huì)嚴(yán)重增加胸部的負(fù)擔(dān)，使乳房的血液循環(huán)變差，影響乳房的健康。因此，女性朋友應(yīng)該注意，平時(shí)沒事，雙臂可以自然放在身體的兩側(cè)，經(jīng)常伸展懶腰，有助于改善不良的胸部形狀。

乳房走光之三避免趴桌子睡覺

都市白領(lǐng)們中午休息的時(shí)候，總喜歡趴在桌子上睡覺，偶爾一次倒也沒有關(guān)系，只是如果長期這樣趴桌子睡覺的話，不能會(huì)造成腦供血不足，乳房也會(huì)受到諸多擠壓，使乳房肌肉松弛、變形下垂、血液循環(huán)不暢，甚至提前衰老，影響甚深。女性朋友們建議午休時(shí)盡量不要躺在桌子上睡覺，在背上墊枕頭，以仰臥的姿勢休息，最大限度地減少乳房受傷的程度。

乳房發(fā)光的四個(gè)女性朋友，避免用力按壓

事件中工作的女性朋友，乳房經(jīng)常被桌角按壓，這種情況妨礙乳房內(nèi)部的正常代謝，不利于乳房的健康發(fā)展，可以想象對乳房的嚴(yán)重影響。因此，避免用力擠壓胸部，可以適當(dāng)?shù)娜彳?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/123984.html" target="_blank">按摩，使胸部輕松放松。

乳房發(fā)光的五個(gè)避免穿不合適的胸罩

現(xiàn)在，以堅(jiān)固豐滿的胸部為女性性感的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，女性們以胸部為自己的追求目標(biāo)。但是，很多美眉因?yàn)楹芏嘣蛐夭靠雌饋聿回S滿，所以把能量轉(zhuǎn)移到了胸罩上。一些女性朋友在購買胸罩時(shí)，會(huì)選擇大尺寸的胸罩穿，這對乳房的正常健康和發(fā)育非常不利。因此，選擇適合自己尺寸的胸罩很重要哦

給乳房一個(gè)健康的發(fā)育環(huán)境很重要，尤其是正在發(fā)育的青春期少女。做一個(gè)女人，在為了美麗加分的同時(shí)，要學(xué)會(huì)讓自己愛上一倍，從保護(hù)乳房健康開始吧！(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)特稿，如需轉(zhuǎn)載，請注明來源。)

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