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乳房是少數(shù)能自檢的器官之一，洗澡前后自檢乳房，用手從腋下開(kāi)始，圍繞乳房及周圍按壓，如發(fā)現(xiàn)有硬塊，應(yīng)加以注意，可能是乳腺增生，必須就醫(yī)進(jìn)行確診，這對(duì)預(yù)防乳腺癌有著非常重要的意義。