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清新口氣可以讓人交際變得陽(yáng)光，讓人感覺到自信。到底怎樣除口臭？如果你正備受口氣問題的困擾，不用擔(dān)心，要想根除口臭，首先要找到口氣發(fā)生的源頭，并不是任何時(shí)候口臭都是相同原因的哦！接下來(lái)，讓小編介紹四種去除口臭的方法。

【胃燃燒型】

如果早上被自己的呼吸喚醒，就不用說(shuō)你的火已經(jīng)變大了。不由得開始懷疑夢(mèng)游時(shí)吃錯(cuò)了什么。否則，嘴里有水渠的味道，口渴不正常。這種癥狀通常會(huì)出現(xiàn)舌頭腫脹、牙齦腫脹和疼痛。大多數(shù)容易著火干燥的體質(zhì)的人經(jīng)常面臨的煩惱。胃火旺盛一般表現(xiàn)在口腔異味上，飲食烹飪可以選擇苦菜、綠豆芽、竹筍、西瓜、梨、黃瓜、菠菜、菱角、芹菜、線嫩苗等。

【食物積聚型】

如果飲食不經(jīng)常節(jié)制，飲食原則不會(huì)放棄，可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)酸味的呼吸，肚子有時(shí)會(huì)痛。大吃后兩三天沒有食欲，胃受損后，消化能力不強(qiáng)的食物也會(huì)呼吸哦飲食烹飪可以選擇山楂、麥芽、大麥茶、香蕉、無(wú)花果、菠蘿、佛手、陳皮、茴香、雞梁等消食滯后品。

【濕熱內(nèi)蘊(yùn)型】

由于濕熱引發(fā)的口臭是最難治療的類型，口氣為腐臭味，口中黏膩感。還會(huì)經(jīng)常感覺到乏力疲倦，大便粘稠。這類型的人大多抽煙喝酒，濕熱日積月累，導(dǎo)致脾胃失和，體內(nèi)的濁氣排不出去導(dǎo)致口臭。飲食烹飪可以選擇薏仁、白扁豆、紅豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、苦瓜、山藥、白茯苓、金針菜等清熱利濕品。

【虛熱內(nèi)擾型】

虛熱體質(zhì)引起口臭多為口臭，口干舌燥明顯，伴有食欲不振、手心煩躁等癥狀。多是由于久思傷脾，胃陰耗上，虛火上炎而致。飲食烹飪可以選擇百合、鴨肉、水母、泥鰍、薯、枸杞、廣柑、山竹、獼猴桃、西洋參等滋陰清熱的產(chǎn)品。

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